الإثنين, 11 أبريل, 2016
يُعد «الكرش» من أكثر المشكلات انتشاراً، ليس فقط لدى أصحاب الأوزان الثقيلة، بينما يؤرق أيضاً أصحاب الأوزان المثالية، بسبب تركز الخلايا الدهنية في منطقة البطن، كما أن الحميات وحدها لا تكفي للتخلص من هذه المشكلة، لذا فأنتِ بحاجة لطرق جديدة تساعدكِ على التخلص من الدهون الموضعية والحصول على بطن مسطح.
الجمعة, 19 فبراير, 2016
هل تعانى من الكرش مما يشكل لك الكثير من الازعاج اليك مجموعة النصائح التالية للتخلص منه يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لصدى البلد:
الإثنين, 16 نوفمبر, 2015
هل تعاني من كبر حجم الكرش؟ هذه بعض المعلومات المهمة عن أسباب تكون الكرش وأخطاره، وست نصائح مفيدة لطرق التخلص من الكرش إذا تتبعها ستودع كرشك للأبد.
الأربعاء, 21 أكتوبر, 2015
"الكرش" الذي تتفاجأ به النساء أمام المرآة أو عند شراء ملابس جديدة، من أهم أسبابه العادات اليومية الخاطئة التي لا يدركن أن الاستمرار عليها هو السبب الرئيسي لبروز البطن.
الإثنين, 12 أكتوبر, 2015
مشكلة الكرش في ناس كتير فاكرين أن مالهاش حل، لكن حلها في الخطوات دي:
السبت, 19 سبتمبر, 2015
إن الدهون المخزنة حول الخصر تعد من أخطر الدهون على صحتنا حيث يمكنها أن تؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية كالسكتة الدماغية وأمراض القلب والسكري وغيرها من الأمراض الشائعة. ويبقى الحل الشائع دوماً هو ممارسة الرياضة التي ربما لايستطيع ممارستها الكثيرون لأسباب عديدة منها أنها تتطلب الكثير من الوقت والجهد.
الإثنين, 31 أغسطس, 2015
لو كان عندكِ بطن وجربتي وصفات كتيييير ومفيش فايدة، جربي مشروب حبة البركة، ولاحظي الفرق.
السبت, 15 أغسطس, 2015
تعتبر دهون البطن من أصعب أنواع الدهون التي تصيب المرأة، وتسبب شكلا غير محبوب للمظهر العام للمرأة، فضلا عن حرمانها من ارتداء الملابس التي تريدها.
الجمعة, 26 يونيو, 2015
يخطئ من يظن أن دهون البطن هي مجرد منظر فقط، متجاهلاً أنها تشكل خطراً على الصحة كونها مصدر بعض الأمراض الخطيرة، خصوصاً الأمراض القلبية والدماغية الوعائية. إن بعض الوصفات يمكن أن يساعد في إطاحة الكرش، هنا عدد منها: