الخميس, 14 أبريل, 2016
كشفت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين يقبلون بكثرة على تناول الوجبات السريعة معرضون بشكل أكبر لمادة "الفتالات" الكيماوية، والتي تدخل في صناعة علب السندويتشات وأدوات تغليفها، الأمر الذي يرفع بقوة احتمال انتقالها إلى الطعام.
الإثنين, 28 مارس, 2016
يعاني كثير من الرضع، من الانتفاخ والإسهال والحساسية الصدرية، وعند توقيع الكشف عليهم، يكون التشخيص، أن الطفل لا يعاني من أي مرض، ما يدفع الأم إلى الاستغراب.
السبت, 02 يناير, 2016
للتخلص من الأرق، يلجأ كثيرون إلى تناول الحبوب التي تساعد على النوم أو تهدئة الأعصاب. لكن الاعتماد الطويل على هذه الأدوية قد يؤثر سلباً على الصحة الجسدية والذهنية، وعلى الدورة الطبيعية للنوم في الجسم.
الخميس, 10 ديسمبر, 2015
أظهرت دراسة واسعة النطاق أجراها فريق علماء اسبان أن نظامنا الغذائي المتوسطي الذي يتضمن الفاكهة والخضار والحبوب يمكن أن يقي من الاكتئاب.
الأربعاء, 08 يوليو, 2015
حذر الدكتور عادل عبد الرحمن استشارى التغذية العلاجية والصحة العامة من خطورة تناول الصائمون لنوعيات محددة من الأطعمة والمشروبات خاصة عند الإفطار في رمضان أو على معدة فارغة،
الإثنين, 06 يوليو, 2015
يتطلب النظام الغذائي الصحي للطفل حصوله على البروتينات ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن لتحقيق النمو السليم للجسم، كما تساعد التغذية الصحية على تقوية مناعة الطفل وتعزيز قدرته على مقاومة الأمراض، هناك أطعمة "سوبر" ينبغي أن يتضمنها نظام طفلك الغذائي لتزداد مناعته، إليك أهمها:
الأربعاء, 06 مايو, 2015
إن التغذية الصحية لها دور كبير في تخفيف أعراض سن ما بعد انقطاع الطمث، أو ما يسمى بـ"سن اليأس"، حيث تمر المرأة به ما بعد سن الـ40، وتتعرض في تلك المرحلة لتغيرات عدة، لا تقتصر على الجانب الجسدي، بل تتعداه لتشمل الجانب النفسي.
السبت, 18 أبريل, 2015
لبعض الأطعمة تأثير إيجابي على إنقاص الوزن، لأنها تحتوي على عناصر تساعد على تحطيم الدهون، وزيادة حرق السعرات الحرارية.
السبت, 18 أبريل, 2015
هناك أطعمة ربما تتسبب في إصابة الجسم بالتهابات قوية، فالالتهابات جزء من رد مناعة الجسم على تلك الأطعمة، علماً بأن %70 من خلايا جهاز المناعة موجودة في الأمعاء. تعرف على أسوأ 5 أطعمة تسبب الالتهابات في الجسم.
الخميس, 16 أبريل, 2015
يعانى الكثير من الأطفال من قصر القامة، والتي تسبب له مشكلة في حياته اليومية، فإذا كان أطفالك يعانون من قصر القامة فإليك بعض الأطعمة التي تساعد على نمو الجسم، وزيادة الطول.