الجمعة 20/04/2024 02:01:05 ص القاهرة

- الصحة

اخبار الصحة والطب › الصحة

الشاى بالليمون لصحة أفضل
الإثنين, ‏09 ‏مايو, ‏2016
تناول الشاى يمد الجسم بمضادات أكسدة تساعد فى مقاومة الإصابة بالأمراض السرطانية على وجه الخصوص، ولكن تناول الشاى بعد الوجبات يقلل من امتصاص الجسم للحديد، مما يسبب الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا، ويزيد من إحساسك بالتعب عند القيام بأى مجهود.

للتخلص من هذه المشكلة أضيفى شرائح من الليمون لفنجانك. فالليمون غنى بفيتامين «ج» الذى يساعد على امتصاص الحديد وبذلك تحققين كل الفائدة لجسمك.
5 أسباب للتمتع بصحة جيدة.. تعرفي عليها
السبت, ‏07 ‏مايو, ‏2016
يمارس الكثير من المصريين عادات وسلوكيات خاطئة، تسفر عن تدهور الحالة الصحية لأصحابها، إليك خمس نصائح لحماية الصحة من الهلاك.

الرشاقة ممكنة بـ 12 نصيحة
الخميس, ‏28 ‏أبريل, ‏2016
رشاقتك مسئوليتك هذا ما أكده د. أمجد الزغبى استشاري التغذية، الذى ينصح الراغبين فى إنقاص وزنه باتباع تعليمات محددة ويضيف: أى برنامج ريجيم لا بد أن يرتبط بتغير أسلوب الحياة, وهناك أساسيات للعلاج تقوم على تنظيم الحركة والأكل, وعوامل مساعدة مثل الأجهزة, ولكنها ليست مؤثرة, ودورها ضبط شكل الجسم وزيادة حيويته.
وصفة منزلية رائعة للتمتع بصحة وشباب دائمين
الخميس, ‏07 ‏أبريل, ‏2016
يكاد لايخفى على أحد قدرة فيتامين C وأهميته الشديدة للجسم. خاصةً وأنه يحارب العديد من الأمراض والأهم أنه عدو الشيخوخة الأول.
صحتك في خطر إذا تناولت هذه الأطعمة على الريق!
الأربعاء, ‏06 ‏أبريل, ‏2016
وجبة الصباح هي من أهم الوجبات لدى الانسان، حيث يكون الجسم في كامل نشاطه وحيويته، لهذا يجب علينا الاهتمام بهذه الوجبة قدر الامكان، بل وتفادي أيضًا بعض أنواع الأطعمة التي ينصح الأطباء بعدم تناولها على معدة خالية .
من أجل صحة طفلك.. 7 أشياء امتنعي عن فعلها
الإثنين, ‏28 ‏مارس, ‏2016
يعاني كثير من الرضع، من الانتفاخ والإسهال والحساسية الصدرية، وعند توقيع الكشف عليهم، يكون التشخيص، أن الطفل لا يعاني من أي مرض، ما يدفع الأم إلى الاستغراب.
دراسة.. كريم الشوكولاته يحتوي على فطريات سامة!
الأحد, ‏27 ‏مارس, ‏2016
أجرت إحدى المؤسسات الألمانية المعنية بحماية المستهلك اختبارا لأكثر من عشرين نوعا من كريم الشوكولاته في ألمانيا، وقد توصلت إلى نتيجة مفاجئة؛ إذ تبين أن أغلبها يتضمن مواد ضارة خطيرة على الصحة.
5 نصائح لتحافظي على طاقتك وصحة جسدك
السبت, ‏12 ‏مارس, ‏2016

1-اشربي الكثير من المياه:
إن الجفاف قد يجتاح جسدك ويؤثر عليك سلباً حتى قبل أن تشعري بالعطش، سوف يبدأ الصداع وشعور الإرهاق ونقص الطاقة في جسدك، ولذلك حاول أن تتوقفي عن أعمالك واحتسي زجاجة كاملة من الماء، سوف تشعرين بالانتعاش مباشرة.
2-قومي بممارسة التمارين:
أثبتت الدراسات أن التمارين الروتينية تفيد في إعادة طاقتك وحيويتك أكثر من أخذ قيلولة، قد ينصحون بممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة يومياً، لكن ساعة من الوقت رفاهية لا تملكها الأم لتعتني بنفسها، لذلك عليك بالحركات البسيطة كالمشي في الحديقة

«البدانة» تؤدى إلى مشاكل صحية عديدة
الثلاثاء, ‏08 ‏مارس, ‏2016
وضحت طبيبة الأغذية الفرنسية اليزابيث اوهايون، والملحقة بقسم جراحة البدانه فى مستشفى مونتورو، أن خلايا الجهاز المناعي لدى البدناء تؤدي إلى التهاب النسيج الشحمى عن طريق إفراز مواد تسمى «ستوكين» تسبب الالتهاب.
5 أطعمة تنشط جهاز المناعة وتحمي من أمراض الشتاء
الأربعاء, ‏06 ‏يناير, ‏2016
ضعف المناعة من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها البعض خلال فصل الشتاء، لأنها تؤدي إلى الإصابة المتكررة بنزلات البرد والإنفلونزا، وغيرها من الأمراض المعدية.
4 منتجات تهدد صحتك.. أهمها ملاعق الطبخ
السبت, ‏26 ‏ديسمبر, ‏2015
هناك العديد من المنتجات صنعت خصيصا لتحسين جودة الحياة، وتحقيق المزيد من الرفاهية، ولكن في المقابل تحمل تلك المنتجات العديد من المخاطر التي قد تؤثر سلبا على صحة الفرد وتعزز من الإصابة بالأمراض إذ ما تم استخدامها بشكل صحيح.
تفاحتان في اليوم لتسهيل الهضم وسلامة القلب
الإثنين, ‏16 ‏نوفمبر, ‏2015
"تفاحة كل يوم تغني عن زيارة الطبيب" حكمة توصل إليها الانجليز قبل 150 عاما، لكن هذه المقولة أكدتها دراسات حول أمراض الزهايمر والقلب. فما سرّ في هذه الثمرة اللذيذة؟ وهل تكفينا تفاحتان في اليوم للوقاية من الأمراض؟
للرجل: لا تتناول هذه الأطعمة الـ 8 بعد سن الثلاثين
الخميس, ‏01 ‏أكتوبر, ‏2015
يعتبر سن الـ 30 هو السن المناسب لتحمل الضغوطات، ومسئوليات الزواج، وتربية الأبناء. لذا في هذه الفترة يجب عليك تغيير النظام الغذائي، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الأمراض مثل الإفراط في تناول الملح الذي يؤدى إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم .
5 أخطاء على الصحة تقوم بها كل يوم قبل الذهاب إلى العمل
الثلاثاء, ‏01 ‏سبتمبر, ‏2015
رغم أن فترة الصباح قصيرة ومحكومة بكثير من الانشغالات، من الاستعداد للعمل إلى تجهيز الأبناء للذهاب إلى المدرسة، إلى المواصلات وغيرها، إلا أنها فترة مليئة بفرص القيام بأخطاء مضرة صحي اً وذهنياً.
دراسة: تناول قطعة لحم يوميا يفيد الصحة مثل الإقلاع عن التدخين
الأحد, ‏30 ‏أغسطس, ‏2015
قال باحثون بريطانيون أن تناول شريحة صغيرة من اللحوم يوميا يمكن ان تعود بالنفع على الصحة على غرار الاقلاع عن التدخين.
الفوائد الصحية للرياضة بعد الولادة
الجمعة, ‏07 ‏أغسطس, ‏2015
تعتبر ممارسة التمارين الرياضية هي أولى النصائح التي يوجهها الكثير من الأطباء المتخصصين للأم بعد الولادة، حيث إن مالا تعرفه الكثير من السيدات أن الرياضة تعود بالكثير من الفوائد على الأم بعد الولادة.
جهاز المناعة جهاز الأمراض!
الأحد, ‏02 ‏أغسطس, ‏2015
يملك جسم الإنسان منظومة دفاعية تعرف بالجهاز المناعي مهمته محاربة الأعداء، سواء جاء هؤلاء من الخارج، مثل الفيروسات أم الجراثيم أم الطفيليات، أم أتوا من داخل الجسم، مثل الخلايا السرطانية.
أفضل الأوقات لصحتك
الأحد, ‏02 ‏أغسطس, ‏2015
لا شك في ان هناك أوقاتاً مفضلة للنوم، وأخرى للـعـمـل، وغيرها للنشاط الرياضي، ورابعة للحمل، وخامسة للدرس، وسادسة للقيلولة، وغيرها. لكن ماذا عن الأوقات المفضلة لشرب الماء، أو القهوة، أو الشاي، وتناول الفواكه، أو الأطعمة السكرية، والأدوية، والوجبات الرئيسة؟
5 خضروات مرادفة للصحة الجلدية لا تغفليها أبداً
الثلاثاء, ‏21 ‏يوليو, ‏2015
إن نقصان بعض الأصناف الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية، قد يؤثر سلباً على الصحة الجلدية، لا سيما في فصل الصيف، وسوف تلاحظين ذلك بعد فترة وجيزة من بدء الصيام، وقد تستمر السلبيات بالظهور الى ما بعد إنتهاء شهر رمضان.
5 طرق للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في رمضان
الثلاثاء, ‏07 ‏يوليو, ‏2015
يعد الجهاز الهضمي هو السبب الرئيسي أو على الأقل جزءا من أي مشكلة صحية تلم بالجسم، مثل متلازمة القولون العصبي أو الانتفاخ والإمساك والإسهال والحرقة، لذا أصبح من المهم مراعاة بعض النصائح الصحية للحفاظ على صحة وسلامة الجهاز الهضمى في شهر رمضان الكريم.

شارك اصدقائك:

هناك في لحظة حانية في مكان ما بداخلك تنمو فكرة ملهمة تحدثك بأن هناك أمل .. "أمل" في رؤية العالم من جديد بنظرة ملئها التفاؤل والأشراق، صدق هذه اللحظة أو لا تصدقها..! فهذا لن ينفي أبداً أنها أتت الآن وتقرع بابك لتدخل النور إلي حياتك من جديد بإذن الله تعالى، وذلك من خلال تطبيق ثلاث خطوات بسيطة للسيطرة علي مرض السكر تماماً، وأعرض هذه الخطوات كالتالي...

يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

تتركز سمنة المرأة العربية على مناطق معينة بالجسم حتى وإن كانت تبدو رشيقة ، فنري دائماً أن الدهون غالباً تتراكم بالأرداف والبطن مع زيادة ملحوظة في حجم المؤخرة ، ولا شك أن تكرار الشكوى لدي كثيرات له علاقة بطبيعة الغذاء .

عشرون عرضاً من أعراض السرطان يتم إهمالها

لا يمكن الاعتماد على التحاليل المخبرية لوحدها لتحديد السرطان، بل يجب الاستماع لجسمك أيضاً فهو يدلك على على ما يوجد لدية من مشاكل، حيث تم إهمال العديد من الأعراض الجانبية الغريبة دون الأخذ بها

لبشرة ناعمة بيضاء تألقي بوصفات طبيعية من الجلسرين

للجلسرين فوائد تجميلية لا يمكن معها التخلي عن مرطب غني بالجلسرين يصاحب حواء في حقيبتها ليحافظ علي رطوبة بشرتها ونعومتها وحمايتها من التشقق.

تعرفي علي الأسرار التي يخفيها عنك الرجل

الرجل.. مهما كانت شخصيته، أو مهما تخيلتِ أنه واضح وصريح معك، يجب أن تعلمي أن هناك العديد من الأسرار التي يخفيها عنك، وخاصة الأسرار الخاصة بطريقة تفكيرهم وتعاملهم مع المرأة.

طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

سنعرض لك سيدتي في هذا المقال بعض افضل خلطات و طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية. لقد أثبتت هذه الطرق و الخلطات الطبيعية فعالية في ازالة الشعر و تخفيف نموه حتى الوصول إلى عدم ظهوره مجددا اذا ما تم الانتظام على هذه الخلطات.

أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

كلنا نعاني في الصيف من مشاكل البشرة العديدة والمختلفة ، وكل امرأة تسعي وراء ما يعالج بشرتها ويجعلها في كامل حيويتها ونضارتها .

حتي لا تشوه جمالك طرق مثالية للتخلص من الرؤوس السوداء

تظهر مشاكل البشرة وخاصة الدهنية نتيجة كثرة الإفرازات التي تسبب البثور السوداء حول الأنف والذقن ، ويؤكد الأطباء أن هذا الاضطراب الجلدي ينتج بسبب ازدياد إفراز الدهون.....

نصائح لعلاج نقص الحديد في الجسم

القاهرة: أكد الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة حلوان، أن عنصر الحديد له فوائد جمة لجسم الإنسان، وتأتى على رأسها أنه يقوى جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، لذا فإنه من الأهمية الحفاظ على المعدل الطبيعى لهذا العنصر فى جسم الإنسان، وذلك باتباع 8 نصائح صحية لعلاج نقص الحديد وهى...

يخفض الوزن ، يصفي البشرة البقدونس صيدلية كاملة في منزلك

لا يحظي البقدونس بالاهتمام المطلوب من قبل البعض رغم فوائده العديدة التي يحتوي عليها ، فهو من النباتات الأكثر فعالية في علاج العديد من الأمراض ، كما أنه يحافظ على البشرة وينقيها من الشوائب ، ويخفض الوزن الزائد ويساعدك في الحصول على جسم ممشوق وجميل .

علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

"الجسم الزجاجي".. أحدث تقنية لجراحات الشبكية

القاهرة: كشف الدكتور وليد عبد الغفار المتخصص في جراحة العيون عن مادة جديدة تؤدي إلى تحسن حالة البصر عند استخدامها في جراحات حقن العيون المصابة بانفصال الشبكية...

علاج للسرطان وآخر للملاريا من الأعشاب الطبية

في سبق طبي عالمي سجل البروفيسور الأردني عوض منصور براءة اختراع لعقار جديد لمعالجة السرطان وزيادة المناعة لدى هيئة الغذاء والدواء الكندية، وحصلت شركة فارماتيك الكندية على امتاز تصنيع هذا الدواء الذى سمى "ام- جى-10".

العلاج البيولوجي يعجل بشفاء الروماتويد

أكد الدكتور تحسين الحديدي استشاري أمراض الروماتيزم، أن العلاج البيولوجي المستحدث لمرض الروماتويد له تأثير قوى وسريع في الشفاء مقارنة بالأدوية التقليدية.

طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

العقار المصري لعلاج فيروس الكبد يستكمل مراحله النهائية

يستكمل الدواء المصري المقترح لعلاج الفيروس الكبدي الوبائي "سي" أوراق اختباره على المرضى المتطوعين خلال أسابيع.........

د. أشرف عنب يجيب عن أسئلة القراء الخاصة بالبشرة

امرأة بلا بشرة جميلة = تفاحة ذابلة لا تسر النظر .. حتى الماكياج لا يمكنه إخفاء شحوبك ، لذا يتابع "طبيب أونلاين" استضافة د. أشرف عنب أستاذ م جراحة التجميل بجامعة القاهرة .

عن السيلكون والميزوثيرابي وتجميل البشرة د.أحمد صبحي يجيب عن أسئلة "طبيب أونلاين"

اختلف الآن مفهوم التجميل عن العشر سنوات الماضية ، وأصبحت حواء أكثر اهتماماً ببشرتها وشعرها من أجل الوقاية وتأخير ظهور التجاعيد .

أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

6 نصائح لنومٍ أفضل خلال حملِك

تشكّل فترة الحمل فترة مهمّة بالنّسبة لكلّ امرأة توليها أهميّة خاصّة، فبعدها يتحقّق حلمها بالأمومة. ولأنّها فترة دقيقة وحسّاسة، تحرص المرأة على المحافظة على طبيعة حياة صحيّة وآمنة حفاظًا على سلامتها وسلامة الجنين.

تحذير إلى مرضى القلب..استشر الطبيب قبل أى علاج

الأمراض المزمنة، وعلى رأسها أمراض القلب والأوعية الدموية لها وضع صحى خاص، حيث يحتاج المريض إلى تناول أدوية بصفة دورية ولفترات طويلة، إلا أن مريض القلب قد يصاب بأمراض أخرى ويستدعى

أزيلي الماكياج قبل النوم

العديد من النساء، لا يعملن على إزالة الماكياج، في الليل و بعد يوم طويل من وضعه، بالرغم من أن كل الأطباء و أخصائيي البشرة، يوصون بالتنظيف اليومي للبشرة..

رجيم صحي و بسيط لتنحيف الارداف والفخدين

وصفة البقدونس والليمون

العلاقة بين الآيس كريم والرياضة والعضلات؟

أكدت درساة اميركية ان تناول الآيس كريم بعد ساعتين من ممارسة الرياضة يساعد على إفراز الانسولين التي تعتبر ضرورية في عملية بناء العضلات.

أطعمة تساعدك على إنقاص وزنك

ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية في تقرير نشر مؤخراً أن بعض الأطعمة تساعد على إنقاص الوزن بسرعة، إلى جانب ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي صحي صارم

الحمى الشوكية خطر يهدد الأطفال

تعتبر الحمى الشوكية من أخطر الأمراض التي يجب الوقاية منها، حيث تكثر الإصابة بها نتيجة الازدحام الشديد خصوصًا في مواسم الحج والعمرة، حيث يكثر الاختلاط بين جميع أجناس الأرض.

جميلة البوابة: ما سر الأقنعة البيضاء التي يضعها المشاهير؟

موضة جديدة تجتاح مواقع التواصل الاجتماعي والآنستجرام هذه الأيام أنها صور السيلفي بالاقنعة البيضاء. فقد قام عدد لا بأس به من المشاهير بتصوير أنفسهم وهم يضعون أقنعة تجميل بيضاء فما قصتها يا ترى؟