عزيزتي .. إذا كنتِ تعانين من بهتان البشرة وقلة نضارتها ، وتبحثين عن طرق مفيدة لحل هذه المشكلة والقضاء عليها تابعي معنا السطور القادمة .
تقدم خبيرة التجميل مروة جميل مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية لتبيض الأسنان والحفاظ عليها من الاصفرار التى قد تتأثر نتيجة لتناول بعض الأطعمة والتدخين وأهم هذه الوصفات:
يعتقد الكثيرون أن تناول كوبٍ من الماء الدافىء بالليمون صباحاً يومياً يساعد على فقدان الوزن، لكن هل هذه المعلومة صحيحة؟ أكدت الدراسات والإحصاءات أن تناول كوبٍ من الماء الدافىء يومياً في الصباح يمكنة زيادة معدل التمثييل الغذائي
1..نقوم بازالة وتنظيف الاظافر من الطلاء القديم بواسطه قطعه نظيفه من القطن ونزيلها بمزيل الطلاء
2..اخرجي الاظافر من العلبة وابحثي عن المقاس المناسب لاظافرك ورتبيها بالترتيب الصحيح
عملية خسارة الوزن لا تعتمد فقط على تناول كمية قليلة من الأطعمة، بل ترتبط أيضًا بالعديد من الأمور اليومية الأخرى، كالتوتر والتعب والنشاط البدني وطريقة تنظيم الأمور.
تعتبر سلطة الفواكه السلطة الصحية المثالية، فهي غنية بالبروتين والفيتامينات الضرورية والمعادن والأحماض الدهنية والانزيمات.
واشنطن: أكدت دراسة حديثة أنه باستطاعة الأطفال الرضع تعلم أشياء بسيطة حتى خلال نومهم وأشار باحثون بقيادة وليام فيفتر من جامعة كولومبيا، إلى أن هذه الدراسة قد تساعد يوماً على تحديد الأطفال الرضع الذين يواجهون خطر الاضطرابات في النمو في هذه المرحلة...
يتطلع الكثير منا إلى أن يحصل على جسم متناسق وجميل ويتخلص من وزنه الزائد ويحافظ على صحته بشكل فعال وسريع دون خوض تدريبات ذات مشقة عالية أو الالتزام بدورات لإنقاص وتخفيف الوزن، في ظل الالتزامات العملية واليومية الكثيرة التي لا تسمح له بارتياد الصالات الرياضية أو الالتزام بدورات معينة ..
في شهر رمضان الكريم يواجه الكثير من الأشخاص العديد من المشاكل الصحية والنفسية كالصداع والخمول والكسل سواء في أثناء فترة الصيام أو بعد الإفطار عند تناول كثير من الأطعمة الدسمة وغير الصحية، الأمر الذي يؤثر علينا بالسلب في عملنا ودراستنا أيضا ويجعلنا غير قادرين على إتمام أعمالنا.
تعتبر فاكهة المانجو من أهم المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، وبالتالي فهي تصنف من الأطعمة المحافظة على صحة الشرايين، خصوصاً الصغيرة منها، لتساعدك بذلك على الحصول على دورة دموية صحية، وجسم نظيف خال من السموم المتراكمة.