الأربعاء, 20 أبريل, 2016
تراكم وزنك كثيرا فى فصل الشتاء وبدأت تعانى الكيلوجرامات الزائدة، إليك النظام الغذائى التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ" صدى البلد"، للتخلص من 3 كيلو جرام فى الأسبوع، وهو كالتالى:
الإثنين, 18 أبريل, 2016
حذرت دراسة طبية من الدور السلبي للخيارات الغذائية غير الصحية في التسبب في زيادة أوزان المراهقين بصورة كبيرة، ما يدفعهم نحو الموت المفاجئ في منتصف العمر.
الأربعاء, 16 ديسمبر, 2015
كشفت دراسة جديدة، عن أن الأطفال الفقراء أكثر عرضة للسمنة ثلاث مرات من الأطفال الأثرياء، مما يشير إلى أن السمنة والفقر يسيران جنبًا إلى جنب.
الأربعاء, 02 ديسمبر, 2015
معتقدات خاطئة ترتكبها الكثير من السيدات تتسبب فى إصابتك بالسمنة وزيادة وزنك إليك معتقدات غذائية خديدة ترتكبها الكثير من السيدات فى حق رشاقتهن .
الأحد, 27 سبتمبر, 2015
تعتبر الأسباب النفسية من أهم العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالسمنة، فهناك العديد من الأشخاص الذين يتأثرون بسوء الحالة النفسية فهي تؤدي بهم إلى التعرض إلى الزيادة الهائلة في أوزانهم، فحينما تتدهور أوضاعهم النفسية تزداد شهيتهم للطعام وتجعلهم يتناولون كميات كبيرة من الأغذية دونما انتباه للسعرات الغذائية الهائلة التي تحويها.
الجمعة, 18 سبتمبر, 2015
صل علماء من بريطانيا في بحث إلى نتيجة مفادها أن الإنسان يأكل أكثر إذا قدمت له وجبات كبيرة أو إذا وضعت المأكولات والمشروبات في أوان ذات أحجام أكبر وفقا لموقع روسيا اليوم.
الأربعاء, 16 سبتمبر, 2015
صل علماء من بريطانيا في بحث إلى نتيجة مفادها أن الإنسان يأكل أكثر إذا قدمت له وجبات كبيرة أو إذا وضعت المأكولات والمشروبات في أوان ذات أحجام أكبر وفقا لموقع روسيا اليوم.
الجمعة, 11 سبتمبر, 2015
أن تمتلكي طفل مصاب بالسمنة، لهو أمر شاق عليكِ، حيث يعاني الأطفال المصابون بالسمنة عادة من مشكلات صحية ناتجة عن زيادة الوزن، بالإضافة إلى مشكلات سلوكية نتيجة افتقادهم للثقة بمظهرهم.
الإثنين, 31 أغسطس, 2015
للتخلص من الوزن الزائد اعتمدي شراب الليمون مع الكمون.
الثلاثاء, 25 أغسطس, 2015
اكتشف فريق من العلماء بجامعة هارفارد الأمريكية، طريقة للسيطرة على أحد الجينات المتسببة في الإصابة بالسمنة، من خلال تجارب أجريت على الفئران.
الإثنين, 24 أغسطس, 2015
قال المركز الألماني للتوعية الصحية وهيئة صحة الرجال الألمانية إن زيادة مؤشر كتلة الجسم (BMI) لدى الرجال عن 25 يشير إلى إصابتهم بالسِمنة.
الثلاثاء, 16 يونيو, 2015
هناك العديد من السلوكيات الخاطئة التي تساعد على تراكم الدهون في الجسم مسببة السمنة التي من الصعب التخلص منها،ومن أجل الوصول للوزن المستهدف وشكل الجسم المتناسق، يجب عليك البدء في التخلص من هذه العادات الخاطئة
الإثنين, 01 يونيو, 2015
حذر باحثون أمريكيون، من تفوق السمنة على التدخين في التسبب بالإصابة بالسرطان خلال السنوات الـ10 المقبلة.
الثلاثاء, 12 مايو, 2015
يرتبط مرض السمنة غالبا بنمط الحياة الخاطئ والتغذية الغير صحية، والتي تؤثر على أولادك فتصيبيهم بالبدانة في سن صغيرة، لذا إليكِ هذه النصائح لحمياة طفلك من السمنة والحفاظ على صحته.
الخميس, 19 مارس, 2015
يقدم لكِ اليوم أسباب بروز الأرداف وطرق الحفاظ عليها بشكل طبيعي وبعض الأطعمه التي تساعدك في ذلك.
الثلاثاء, 17 مارس, 2015
تعاني بعض النساء من سيطرة الشعور بالجوع دائمًا في أوقات غير مناسبة لتناول الطعام مثل فترة الليل أو قبل النوم بفترة قصيرة، والذي يؤدي إلى اكتساب وزن زائد وخاصة في منطقة البطن، لذلك يقدم الدكتور محمد رحيم،
الثلاثاء, 17 مارس, 2015
السمنة والعديد من الأمراض قد لا تأتي من الطعام وحده، بل قد تأتي من طريقة وأسلوب تناول الطعام، هي مشكلة تتفاقم مع توفر الغذاء السريع وتراجع العادات المنظمة لتناول الغذاء التقليدي.