الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار
  • تعرفى على النظام الغذائى الصحي للوقاية من مرض السكريتعرفى على النظام الغذائى الصحي للوقاية من مرض السكري

    تعرفى على النظام الغذائى الصحي للوقاية من مرض السكري

    الأحد, ‏08 ‏مايو, ‏2016

    إن كنت تعانين سيدتي حواء من مرض السكري وتريدين تحسين صحتك؟ إذا كنت تعانين من مرض السكري من النوع الأول، النوع الثاني أو سكري الحمل، و نحن نعرف أن النظام الغذائي يلعب دورا رئيسيا في السيطرة على مرض السكري و تريدين الحد من هذا المرض يمكنك إتباع هذه النصائح حتى تتمكني من إتباع نظام غذائي سليم.

  • تخلصي من سمنة الشتاء بهذا النظام الغذائىتخلصي من سمنة الشتاء بهذا النظام الغذائى

    تخلصي من سمنة الشتاء بهذا النظام الغذائى

    الأربعاء, ‏20 ‏أبريل, ‏2016

    تراكم وزنك كثيرا فى فصل الشتاء وبدأت تعانى الكيلوجرامات الزائدة، إليك النظام الغذائى التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ" صدى البلد"، للتخلص من 3 كيلو جرام فى الأسبوع، وهو كالتالى:

الأكثر قراءة
الأكثر تعليقا
اخترنا لك
اختيارات القراء
علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

هناك في لحظة حانية في مكان ما بداخلك تنمو فكرة ملهمة تحدثك بأن هناك أمل .. "أمل" في رؤية العالم من جديد بنظرة ملئها التفاؤل والأشراق، صدق هذه اللحظة أو لا تصدقها..! فهذا لن ينفي أبداً أنها أتت الآن وتقرع بابك لتدخل النور إلي حياتك من جديد بإذن الله تعالى، وذلك من خلال تطبيق ثلاث خطوات بسيطة للسيطرة علي مرض السكر تماماً، وأعرض هذه الخطوات كالتالي...
يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

تتركز سمنة المرأة العربية على مناطق معينة بالجسم حتى وإن كانت تبدو رشيقة ، فنري دائماً أن الدهون غالباً تتراكم بالأرداف والبطن مع زيادة ملحوظة في حجم المؤخرة ، ولا شك أن تكرار الشكوى لدي كثيرات له علاقة بطبيعة الغذاء .
عشرون عرضاً من أعراض السرطان يتم إهمالها

عشرون عرضاً من أعراض السرطان يتم إهمالها

لا يمكن الاعتماد على التحاليل المخبرية لوحدها لتحديد السرطان، بل يجب الاستماع لجسمك أيضاً فهو يدلك على على ما يوجد لدية من مشاكل، حيث تم إهمال العديد من الأعراض الجانبية الغريبة دون الأخذ بها
لبشرة ناعمة بيضاء تألقي بوصفات طبيعية من الجلسرين

لبشرة ناعمة بيضاء تألقي بوصفات طبيعية من الجلسرين

للجلسرين فوائد تجميلية لا يمكن معها التخلي عن مرطب غني بالجلسرين يصاحب حواء في حقيبتها ليحافظ علي رطوبة بشرتها ونعومتها وحمايتها من التشقق.
تعرفي علي الأسرار التي يخفيها عنك الرجل

تعرفي علي الأسرار التي يخفيها عنك الرجل

الرجل.. مهما كانت شخصيته، أو مهما تخيلتِ أنه واضح وصريح معك، يجب أن تعلمي أن هناك العديد من الأسرار التي يخفيها عنك، وخاصة الأسرار الخاصة بطريقة تفكيرهم وتعاملهم مع المرأة.
طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

سنعرض لك سيدتي في هذا المقال بعض افضل خلطات و طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية. لقد أثبتت هذه الطرق و الخلطات الطبيعية فعالية في ازالة الشعر و تخفيف نموه حتى الوصول إلى عدم ظهوره مجددا اذا ما تم الانتظام على هذه الخلطات.
أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

كلنا نعاني في الصيف من مشاكل البشرة العديدة والمختلفة ، وكل امرأة تسعي وراء ما يعالج بشرتها ويجعلها في كامل حيويتها ونضارتها .
حتي لا تشوه جمالك طرق مثالية للتخلص من الرؤوس السوداء

حتي لا تشوه جمالك طرق مثالية للتخلص من الرؤوس السوداء

تظهر مشاكل البشرة وخاصة الدهنية نتيجة كثرة الإفرازات التي تسبب البثور السوداء حول الأنف والذقن ، ويؤكد الأطباء أن هذا الاضطراب الجلدي ينتج بسبب ازدياد إفراز الدهون.....
نصائح لعلاج نقص الحديد في الجسم

نصائح لعلاج نقص الحديد في الجسم

القاهرة: أكد الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة حلوان، أن عنصر الحديد له فوائد جمة لجسم الإنسان، وتأتى على رأسها أنه يقوى جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، لذا فإنه من الأهمية الحفاظ على المعدل الطبيعى لهذا العنصر فى جسم الإنسان، وذلك باتباع 8 نصائح صحية لعلاج نقص الحديد وهى...
يخفض الوزن ، يصفي البشرة البقدونس صيدلية كاملة في منزلك

يخفض الوزن ، يصفي البشرة البقدونس صيدلية كاملة في منزلك

لا يحظي البقدونس بالاهتمام المطلوب من قبل البعض رغم فوائده العديدة التي يحتوي عليها ، فهو من النباتات الأكثر فعالية في علاج العديد من الأمراض ، كما أنه يحافظ على البشرة وينقيها من الشوائب ، ويخفض الوزن الزائد ويساعدك في الحصول على جسم ممشوق وجميل .
علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

هناك في لحظة حانية في مكان ما بداخلك تنمو فكرة ملهمة تحدثك بأن هناك أمل .. "أمل" في رؤية العالم من جديد بنظرة ملئها التفاؤل والأشراق، صدق هذه اللحظة أو لا تصدقها..! فهذا لن ينفي أبداً أنها أتت الآن وتقرع بابك لتدخل النور إلي حياتك من جديد بإذن الله تعالى، وذلك من خلال تطبيق ثلاث خطوات بسيطة للسيطرة علي مرض السكر تماماً، وأعرض هذه الخطوات كالتالي...
يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

تتركز سمنة المرأة العربية على مناطق معينة بالجسم حتى وإن كانت تبدو رشيقة ، فنري دائماً أن الدهون غالباً تتراكم بالأرداف والبطن مع زيادة ملحوظة في حجم المؤخرة ، ولا شك أن تكرار الشكوى لدي كثيرات له علاقة بطبيعة الغذاء .
"الجسم الزجاجي".. أحدث تقنية لجراحات الشبكية

"الجسم الزجاجي".. أحدث تقنية لجراحات الشبكية

القاهرة: كشف الدكتور وليد عبد الغفار المتخصص في جراحة العيون عن مادة جديدة تؤدي إلى تحسن حالة البصر عند استخدامها في جراحات حقن العيون المصابة بانفصال الشبكية...
علاج للسرطان وآخر للملاريا من الأعشاب الطبية

علاج للسرطان وآخر للملاريا من الأعشاب الطبية

في سبق طبي عالمي سجل البروفيسور الأردني عوض منصور براءة اختراع لعقار جديد لمعالجة السرطان وزيادة المناعة لدى هيئة الغذاء والدواء الكندية، وحصلت شركة فارماتيك الكندية على امتاز تصنيع هذا الدواء الذى سمى "ام- جى-10".
العلاج البيولوجي يعجل بشفاء الروماتويد

العلاج البيولوجي يعجل بشفاء الروماتويد

أكد الدكتور تحسين الحديدي استشاري أمراض الروماتيزم، أن العلاج البيولوجي المستحدث لمرض الروماتويد له تأثير قوى وسريع في الشفاء مقارنة بالأدوية التقليدية.
طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

سنعرض لك سيدتي في هذا المقال بعض افضل خلطات و طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية. لقد أثبتت هذه الطرق و الخلطات الطبيعية فعالية في ازالة الشعر و تخفيف نموه حتى الوصول إلى عدم ظهوره مجددا اذا ما تم الانتظام على هذه الخلطات.
العقار المصري لعلاج فيروس الكبد يستكمل مراحله النهائية

العقار المصري لعلاج فيروس الكبد يستكمل مراحله النهائية

يستكمل الدواء المصري المقترح لعلاج الفيروس الكبدي الوبائي "سي" أوراق اختباره على المرضى المتطوعين خلال أسابيع.........
د. أشرف عنب يجيب عن أسئلة القراء الخاصة بالبشرة

د. أشرف عنب يجيب عن أسئلة القراء الخاصة بالبشرة

امرأة بلا بشرة جميلة = تفاحة ذابلة لا تسر النظر .. حتى الماكياج لا يمكنه إخفاء شحوبك ، لذا يتابع "طبيب أونلاين" استضافة د. أشرف عنب أستاذ م جراحة التجميل بجامعة القاهرة .
عن السيلكون والميزوثيرابي وتجميل البشرة د.أحمد صبحي يجيب عن أسئلة "طبيب أونلاين"

عن السيلكون والميزوثيرابي وتجميل البشرة د.أحمد صبحي يجيب عن أسئلة "طبيب أونلاين"

اختلف الآن مفهوم التجميل عن العشر سنوات الماضية ، وأصبحت حواء أكثر اهتماماً ببشرتها وشعرها من أجل الوقاية وتأخير ظهور التجاعيد .
أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

كلنا نعاني في الصيف من مشاكل البشرة العديدة والمختلفة ، وكل امرأة تسعي وراء ما يعالج بشرتها ويجعلها في كامل حيويتها ونضارتها .
أكياس الشاي للتخلص من الهالات السوداء

أكياس الشاي للتخلص من الهالات السوداء

هناك الكثير من السيدات المهووسات بجمالهن اللاتي سرعان ما يلاحظن ظهور دوائر سوداء تحت أعينهن أو انتفاخا بها يلجأن إلى الطبيب للتخلص من هذا المشكل، في الوقت الذي يمكنهن التخلص منه و حله من خلال أكياس الشاي….
التدخين والعوامل الوراثية من أهم أسباب الإصابة بسرطان القولون

التدخين والعوامل الوراثية من أهم أسباب الإصابة بسرطان القولون

يعتبر مرض سرطان القولون أو ما يسمى بسرطان الأمعاء الغليظة، من الأمراض الخبيثة، كما يعتبر عالميا سرطان القولون والمستقيم هو السرطان الثالث الأكثر شيوعا فى إصابة الرجال، والثانى فى النساء، وفى إحدى الإحصائيات العالمية أنه خلال
سم العقرب بديل للمورفين في تسكين الألام

سم العقرب بديل للمورفين في تسكين الألام

أفادت دراسة حديثة بأن سمّ العقرب قد يكون بديلاً من المورفين لتسكين الأوجاع، ويجري الباحث مايكل جيوريفيتز تجارب على سمّ العقرب من أجل صناعة حبوب مسكنة للآلام.
تعلمى عمل مكياج صباحي سريع

تعلمى عمل مكياج صباحي سريع

كل بنات حواء يشعرن بالتألق والتميز بمجرد أن تمتد أيديهن إلى فرشاة الوجه أو قلم الكحل أو أحمر الشفاة، فخلف كل لمسة منهن جمالا سيزيد، ولكن أحيانا عنصر الوقت يربكهن، خاصة عند الخروج صباحا.
5 نصائح عند إزالة شعر الوجه

5 نصائح عند إزالة شعر الوجه

يعتبر إزالة شعر الوجه مؤلمة أكثر من إزالة شعر باقي الجسم، خاصة البشرة الحساسة، فالكثير من السيدات تعاني الاحمرار والتهاب البشرة، وظهور الحبوب، هناك الكثير من الطرق التي تلجأ لها المرأة لإزالة شعر الوجه، ويوجد عدة نصائح لإزالة الشعر بالمنزل ببساطة ومن دون ألم:
الصحة والجمال من منظور مختلف

الصحة والجمال من منظور مختلف

كل امرأة ترغب فى أن تكون أكثر نحافة وصحة وجاذبية ، يمكنك الحصول على مرادك إذا قمتِ بجولة حول العالم ، يمكن من خلالها التعرف على الكثير من الوسائل التى تفيد شبابك وجمالك.
الإسعافات الأولية للتعامل مع الدوار

الإسعافات الأولية للتعامل مع الدوار

الشعور بأن الأرض تتمايل وضعف في الركب وأن كل شيء من حولك يدور، كلها علامات على نوبة دوار، يمكن أن تكون مفاجئة ولمدة قصيرة ولكن يمكن أن تطول أيضًا، ويمكن التغلب على الدوار ذاتيا من خلال عدة إجراءات بسيطة.
"6 نصائح" لبشرة لا تتأثر بهرمونات الحمل

"6 نصائح" لبشرة لا تتأثر بهرمونات الحمل

تتأثر بشرة المرأة في بداية الحمل، وتظهر بعض الحبوب، ما يجعلها تلجأ لمستحضرات التجميل لتحافظ على شكلها، لكن ما لا تعلمه المرأة الحامل، أن ما يظهر على وجهها ما هو إلا تغيرات هرمونية ناتجة عن الحمل، وهناك بعض النصائح للتخفيف منها:
عدم إصابة المريض بمضاعفات السكر لا يعنى أنها بعيدة عنه

عدم إصابة المريض بمضاعفات السكر لا يعنى أنها بعيدة عنه

لا يعانى بعض مرضى السكر من مضاعفات ظاهرة لمرض السكر على أجسادهن، ولكن أن اختفاء هذه الأعراض لا يعنى عدم الإصابة بها، وأنهم بمنأى عنها، بل أنها قريبة ولكنها خفية، هذا ما أوضحه الدكتور محمد محمود عيسى استشارى الباطنة والسكر.
زيت كبد الحوت يقوي مناعة طفلك من أنفلونزا الخنازير

زيت كبد الحوت يقوي مناعة طفلك من أنفلونزا الخنازير

لمواجهة أنفلونزا الخنازير والتصدي لمخاطرها ينصح د‏.‏ أحمد السعيد يونس ـ أمين عام الجمعية المصرية لطب الأطفال ـ الأسرة بتقوية مناعة أطفالهم .
حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة