"الأوميجا 3" تكافح الأمراض العقلية

أفاد باحثون أمريكيون أن نقص أحماض "أوميجا 3" الدهنية يسبب الإصابة ببعض الأمراض العقلية من بينها مرض انفصام الشخصية.

وكشف الباحثون في دراستهم عن وجود نوعين من أحماض "أوميجا 3" الدهنية يلعبان دوراً رئيسياً في الحفاظ على قدرة النظام العصبي على تفادي الضغط الحسي.

وأوضح الباحثون أن نقص "الأوميجا 3" يرتبط بمشكلات الفهم لدى من يعانون من اضطرابات في النظام العصبي كانفصام الشخصية أو زيادة النشاط الذي يخفض نسبة الانتباه والهوس وغيرها.

وراقب الباحثون خلال الدراسة عمل النظام العصبي عند صغار 4 فئران تناولت خلال الحمل أطعمة تحتوي على أنواع وكميات ومختلفة من أحماض "الأوميجا 3"، حيث تبين أن الفئران التي تناولت هذين النوعين من أحماض "أوميجا 3" أظهرت ردات فعل عصبية طبيعية.

وتوجد أحماض "أوميجا 3" في زيت بذر الكتان والجوز والسلمون المشوي.

المصدر: محيط