باتت البامية حديث العامة والبسطاء، بعدما ارتفع سعرها ليصل إلى 35 جنيها، وهى بذلك تغلب الدينار الكويتى، وتسبب الجلطات لمن لا يشتهيها ويعلم سعرها.
وبعيدًا عن سعر البامية فى الأسواق، فهى لها العديد من الفوائد الصحية والتى على رأسها الحماية من الجلطات، فهى تساعد على خفض السعرات الحرارية، كما أنها تحتوى على نسبة عالية من البروتينات تفيد القلب وخصوصًا النباتيين، لأنها أيضًا توفر مجموعة من الفيتامينات مثل "أ" والذى يساعد على الحفاظ على البشرة والجلد، وفيتامين "ج"، و"ب" والذى يفتقده النباتين لعدم تناولهم اللحوم ويحتاجه العظام.
البامية من الأطعمة المساعدة على الهضم، والمعززة لحركة الأمعاء، والحماية من التهاب الأمعاء، ومساعدتها على تغذية البكتيريا الجيدة فى الجسم.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!