القشطة للنمو ولضبط مستوى السكر

يساعد تناول القشطة على تنظيم الدورة الشهرية.

- يفيد تناول القشطة في مكافحة التكلس والآلام الناتجة عنه.

- تحتوي القشطة على مكونات مضادة للبكتيريا. لذلك يمكن الاستفادة منها لمكافحة الروائح الكريهة.

- تخفف حدة نوبات الربو

- تخفف القشطة عند دهنها في الموضع المعني التورم.

- تساعد على تقوية جهاز المناعة.

- تحسن القشطة القدرة على التركيز.- تحتوي القشطة على نسبة عالية من الفيتامين c المضاد للأكسدة للحد من آثار التقدم بالسن وتأمين الحماية من الأمراض.

- تحتوي القشطة على نسبة عالية من الألياف مما يزيد أهميتها لعملية الهضم وفي مكافحة السكري من النوع الثاني.

- تحد القشطة من امتصاص السكر في الجسم مما يساعد على ضبط مستوى السكر.

- نظراً لغناها بالبوتاسيوم تساعد القشطة على ضبط ضغط الدم.

- تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات "ب" الضرورية للنمو في مختلف مراحل العمر.

المصدر: مجله لها