الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › خطوات العناية بالأظافر صيفاً

صورة الخبر: خطوات العناية بالأظافر صيفاً
خطوات العناية بالأظافر صيفاً

تشكو كثير من الفتيات من ظهور بقع بيضاء على الأظافر، وهذا ما يسبب القلق لبعضهن. تقول خبيرة التجميل مروة جميل: ظهور البقع البيضاء على الأظافر من أكثر الأشياء شيوعاً، وفى بعض الأحيان تشير إلى نقص الزنك، أو فى البعض الآخر تشير إلى أمراض الكبد والكلى، وفى غالبية الأحيان تختفى هذه البقع البيضاء بمجرد أن ينمو الظفر.

وهذه مجموعة من النصائح من أجل العناية بالأظافر:
- الاحتفاظ بزجاجة طلاء الأظافر وتخزينها فى الثلاجة.
- يدهن على غطاء الزجاجة القليل من الكريم حتى يسهل فتحها.
- يتم تخفيف الطلاء بمخفف الطلاء وليس بمزيل الطلاء.

- إزالة طلاء الأظافر:
تبلل قطعة القطن بمزيل طلاء الأظافر، ويتم الضغط بها على مركز الظفر لبضع ثوانٍ ثم تسحب لأسفل، بعيداً عن جلد الظفر، مع تكرار ذلك حتى يصبح الظفر كله نظيفاً، يكرر نفس الشىء مع جانبى الظفر.

* ملحوظة: لا يتم برد جانبى الظفر لأنها تضعف الظفر، وتصبح سهلة الكسر.

- الأطعمة المفيدة لأظافرك:
مهم أن تتناول الفتاة الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم؛ لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر، بل ولباقى أعضاء الجسم، وتتمثل فى منتجات الصويا والكرفس والزبادى والبيض وفواكه البحر، ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة.

- أعداء الأظافر:
الشمس.. الكلور.. منتجات النظافة كلها تجعل الأظافر هشة سهلة الكسر، مع الحرص دائماً على ارتداء القفازات عند القيام بأية أعمال منزلية، وكريمات الواقى من الشمس، والاستخدام

المصدر: اليوم السابع | دعاء حسام الدين

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على خطوات العناية بالأظافر صيفاً

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
93208

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة