للصوم أهميته وفوائده العديدة على الصحة والجسم ولكن قد يأخذ الصيام منحنى سلبيا إذا لم تدرك كل ربة منزل أنواع الطعام الصحية حيث تنقلب منفعة الصيام إلى أضرار صحية جثيمة تعود على عائلتها.
بصدد ذلك يقدم لكى استشارى التغذية العلاجية الدكتور باسم خليفة إرشادات عن الأطعمة الضارة التي يجب الامتناع عنها.
1- الأطعمة السريعة فالبعض يفضل الذهاب إلى المطاعم لتناول وجبة الإفطار وهذا أمر خاطئ لأن أكل المطاعم مشبع بالدهون والزيوت والتي تسبب الإحساس بالعطش والانتفاخ.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!