احصلى على "بشرة برونزية" بتناول المكملات الغذائية

بشرة برونزية

أكدت خبيرة التغذية دكتورة نوال مصيلحي أن بعض المكملات الغذائية تحتوي على ” الكاروتينات ” ، مثل ” البيتاكاروتين ” ، الذي يمنح البشرة لونا برونزياً طفيفاً.

يحتاج جسمك مايقرب من 20 ملليجراما من البيتاكاروتين او كوب من عصير الجزر للحصول على هذا اللون ، أو عن طريق استخدام الكريمات التي تحتوي على ثنائي هيدروكسي الاستون، فهذه المادة تتفاعل مع الأحماض الأمينية الموجودة في البشرة وتعطيها لوناً يميل الي اللون البرونزي بعد 3 ساعات من وضعها، كما أنها تقي الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، كما تقوم الأنواع الجيدة من هذه الكريمات بترطيب البشرة والوقاية من الشمس.

ولكن يجب الاشارة هنا إلي أن منح البشرة هذا اللون يؤدي إلي تقدمها في العمر بسرعة ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، لذلك فإن الحصول علي مكمل غذائي جيد من مضادات الأكسدة لا يقوم فقط بحماية الجسم من الآثار المدمرة لأشعة الشمس، ولكنه يمنح البشرة أيضا كمية من البتاكاروتين التي تزيد من إشراق وحيوية البشرة بشكل طبيعي.

المصدر: صدي البلد