الماء لا يسبب تراكم الدهون بمنطقة البطن

الماء لا يسبب تراكم الدهون بمنطقة البطن

أثبتت الدراسات العلمية أن الماء ليس سبباً مباشراً في ظهور الدهون في منطقة البطن ، كما أن شرب كميات من الماء لا يسبب زيادة الوزن ، بشرط أن تكون كمية الماء معقولة وذلك في حالة الطعام الجاف.

وينصح خبراء التغذية، حسبما أوردت صحيفة "الوطن" الكويتية، بتناول الماء كل صباح قبل تناول الطعام ، إذ يمتص جدار المعدة كمية الماء ويقوم بغسل الكليتين في أقل من ساعة ، على أن يتم تناول الماء في جرعات وفي أوقات متفاوتة حتى لا تعوق عملية الهضم.

ويعود السبب الحقيقي وراء ظهور "الكرش" إلى ترهل و ضعف العضلات في منطقة البطن ، كما أن الماء لا يبقى في المعدة لفترة بل يمتص في الدم ، ويتم توزيعه على أنحاء الجسم إلى أن يخرج عن طريق البول والعرق.

المصدر: لهن