أخسرى 3 كيلو في الاسبوع مع رجيم الفواكه و الزبادي بعد رمضان ” بص وطل ” يقدمة لكم لمن يرغب في فقدان الوزن بعد شهر رمضان
البرنامج الغذائي للاسبوع
الإفطار: قطعة جبن جريش+ 2 توست محمص+ شاي + خليط الفاكهة بالزبادي.
الغداء: طبق سلطة مشكلة + سمك مشوي150 غرام + خليط الفاكهة بالزبادي.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!