الحمية الغذائية او الرجيم من اكثر الكلمات بحثا على الانترنت. فلقد باتت مشاكل الحمية والرجيم من اكثر الموضوعات التى تشغل بال الكثيرين بداية من النجوم وحتى الفتيات ذو السن الصغيرة. وادى هذا الى انتشار انواع الحميات المختلفة وعلى الرغم من فشل بعض انواع الحميات وخاصة الغريبة منها مثل تناول كرات القطن وغيرها، الا ان هناك حميات اشتهرت بنجاحها بعد ان جربها الكثير. لذا اليك مجموعة من اشهر الحميات فى عام 2014
حمية دانكين:
نسبة للدكتور الشهير بيير دانكين، الذى ابتكر نوع جديد عام 1975، ويعتمد الرجيم فى الاصل على البروتين مع الابتعاد عن الدهون والذى اثبت نجاحه على الرغم من ان بعض الاطباء يحظرون من هذا النوع من الرجيم.
حمية العصر الحجرى:
هى حمية اشتهرت بهذا الاسم لانها تعتمد فى الاساس على اتباع نفس اسلوب الانسان البدائى فى الاكل. فهى تعتمد على تناول اللحوم والخضروات والفاكهه مع الابتعاد عن البقوليات ومنتجات الالبان والأطعمة المصنوعة من السكريات والطحين.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!