الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار
  • 5 نصائح لتحافظي على طاقتك وصحة جسدك5 نصائح لتحافظي على طاقتك وصحة جسدك

    5 نصائح لتحافظي على طاقتك وصحة جسدك

    السبت, ‏12 ‏مارس, ‏2016



    1-اشربي الكثير من المياه:
    إن الجفاف قد يجتاح جسدك ويؤثر عليك سلباً حتى قبل أن تشعري بالعطش، سوف يبدأ الصداع وشعور الإرهاق ونقص الطاقة في جسدك، ولذلك حاول أن تتوقفي عن أعمالك واحتسي زجاجة كاملة من الماء، سوف تشعرين بالانتعاش مباشرة.
    2-قومي بممارسة التمارين:
    أثبتت الدراسات أن التمارين الروتينية تفيد في إعادة طاقتك وحيويتك أكثر من أخذ قيلولة، قد ينصحون بممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة يومياً، لكن ساعة من الوقت رفاهية لا تملكها الأم لتعتني بنفسها، لذلك عليك بالحركات البسيطة كالمشي في الحديقة

  • نصبح أقصر يومياً ونولد بعيون زرقاء..حقائق لن تصدقها عن الجسمنصبح أقصر يومياً ونولد بعيون زرقاء..حقائق لن تصدقها عن الجسم

    نصبح أقصر يومياً ونولد بعيون زرقاء..حقائق لن تصدقها عن الجسم

    الجمعة, ‏18 ‏ديسمبر, ‏2015

    هل تعلم أن عضلات عينك تنقبض 100 ألف مرة في اليوم الواحد؟ وأن طولك يقل عند النوم؟ فهناك العديد من الحقائق الغريبة عن الجسم، والتي لا نعرف عنها أي شيء. تعرف علي بعضاً منها، وفقاً لموقع "Trending Post" و"Distractify".

  • احذر..الآلام البسيطة قد تكون جرس إنذار للجسماحذر..الآلام البسيطة قد تكون جرس إنذار للجسم

    احذر..الآلام البسيطة قد تكون جرس إنذار للجسم

    الإثنين, ‏16 ‏نوفمبر, ‏2015

    الآلام البسيطة التي تصيب الإنسان من وقت لآخر، لا ينبغي إهمالها والتقليل من شأنها، فقد تشكل ناقوسا وإنذارا للجسم من وجود خطر ما، ويمكنك تجنب الكثير من الأمراض إذا استجبت لهذا الإنذار مبكرا واستشرت طبيبك.

  • اصنعي بنفسك كريمات بنكهات طبيعية رائعة لجسمكاصنعي بنفسك كريمات بنكهات طبيعية رائعة لجسمك

    اصنعي بنفسك كريمات بنكهات طبيعية رائعة لجسمك

    السبت, ‏03 ‏أكتوبر, ‏2015

    للعطر ذلك التأثير السحري الجذاب والذي يتسلل إلى أعماق كل منا فيتغلغل في داخلنا ويأسرنا برائحته المذهلة.

  • 6 عادات صباحية غير صحية.. احذرها6 عادات صباحية غير صحية.. احذرها

    6 عادات صباحية غير صحية.. احذرها

    الأربعاء, ‏30 ‏سبتمبر, ‏2015

    لكل منا عاداته الشخصية التي يتبعها فور استيقاظه من النوم، فهناك من يتناول كوبا من الشاى، أو القهوة، وهناك من يتناول فطوره فور الاستيقاظ، وهناك من ينتظر بالساعات، وآخرون يفضلون عدم تناول أي فطور على الإطلاق، وغيرها من العادات.

  • علامات تؤكد أن جسمك يحتاج التخلص من سمومهعلامات تؤكد أن جسمك يحتاج التخلص من سمومه

    علامات تؤكد أن جسمك يحتاج التخلص من سمومه

    الأحد, ‏27 ‏سبتمبر, ‏2015

    نمط الحياة السريع انعكس على سلوكياتنا الغذائية، فأصبحنا نعتمد بشكل شبه أساسي على الكثير من المواد الغذائية غير الصحية، مع العيش أكثر على الوجبات السريعة، مما يملأ أجسامنا بالسموم، نتيجة تراكم الدهون.

  • 4 أنشطة لحرق السّعرات الحراريّة بشكلٍ طبيعي4 أنشطة لحرق السّعرات الحراريّة بشكلٍ طبيعي

    4 أنشطة لحرق السّعرات الحراريّة بشكلٍ طبيعي

    الأحد, ‏13 ‏سبتمبر, ‏2015

    التخلّص من الوزن الزّائد هو حلم كلّ من يتمتّع بالكثير من الكيلوغرامات الزّائدة في وزنه، بهدف الحصول على قوامٍ رشيق ومثالي، وفي حين يلجأ عدد كبير من هؤلاء إلى اعتماد حميات غذائيّة قاسية وممارسة أنشطة رياضيّة متنوّعة، قليلون هم من يعلمون أنّ بعض الأنشطة التي قد يمارسونها يوميًّا تساعدهم على حرق عددٍ كبير من السّعرات الحراريّة.

  • 5 حلول لجميع مشاكل السيلوليت قد تهمك ... اكتشفِ5 حلول لجميع مشاكل السيلوليت قد تهمك ... اكتشفِ

    5 حلول لجميع مشاكل السيلوليت قد تهمك ... اكتشفِ

    الخميس, ‏27 ‏أغسطس, ‏2015

    يعتبر السيلوليت من أكثر المشاكل التي تواجه النساء وهي تراكم الدهون في الفخذين، وبعض مناطق الجسم، وذلك لأن السمنة تلعب دورا كبيرا في ظهور السيلوليت، فالسيلوليت هو عبارة عن تجمعات من الدهون والماء في طبقات الجلد، ويرجع ذلك إلى تضخم الخلايا الدهنية، إلى جانب عدم وصول الكمية الكافية من الدم إلى الجلد

الأكثر قراءة
الأكثر تعليقا
اخترنا لك
اختيارات القراء
علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

هناك في لحظة حانية في مكان ما بداخلك تنمو فكرة ملهمة تحدثك بأن هناك أمل .. "أمل" في رؤية العالم من جديد بنظرة ملئها التفاؤل والأشراق، صدق هذه اللحظة أو لا تصدقها..! فهذا لن ينفي أبداً أنها أتت الآن وتقرع بابك لتدخل النور إلي حياتك من جديد بإذن الله تعالى، وذلك من خلال تطبيق ثلاث خطوات بسيطة للسيطرة علي مرض السكر تماماً، وأعرض هذه الخطوات كالتالي...
يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

تتركز سمنة المرأة العربية على مناطق معينة بالجسم حتى وإن كانت تبدو رشيقة ، فنري دائماً أن الدهون غالباً تتراكم بالأرداف والبطن مع زيادة ملحوظة في حجم المؤخرة ، ولا شك أن تكرار الشكوى لدي كثيرات له علاقة بطبيعة الغذاء .
عشرون عرضاً من أعراض السرطان يتم إهمالها

عشرون عرضاً من أعراض السرطان يتم إهمالها

لا يمكن الاعتماد على التحاليل المخبرية لوحدها لتحديد السرطان، بل يجب الاستماع لجسمك أيضاً فهو يدلك على على ما يوجد لدية من مشاكل، حيث تم إهمال العديد من الأعراض الجانبية الغريبة دون الأخذ بها
لبشرة ناعمة بيضاء تألقي بوصفات طبيعية من الجلسرين

لبشرة ناعمة بيضاء تألقي بوصفات طبيعية من الجلسرين

للجلسرين فوائد تجميلية لا يمكن معها التخلي عن مرطب غني بالجلسرين يصاحب حواء في حقيبتها ليحافظ علي رطوبة بشرتها ونعومتها وحمايتها من التشقق.
تعرفي علي الأسرار التي يخفيها عنك الرجل

تعرفي علي الأسرار التي يخفيها عنك الرجل

الرجل.. مهما كانت شخصيته، أو مهما تخيلتِ أنه واضح وصريح معك، يجب أن تعلمي أن هناك العديد من الأسرار التي يخفيها عنك، وخاصة الأسرار الخاصة بطريقة تفكيرهم وتعاملهم مع المرأة.
طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

سنعرض لك سيدتي في هذا المقال بعض افضل خلطات و طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية. لقد أثبتت هذه الطرق و الخلطات الطبيعية فعالية في ازالة الشعر و تخفيف نموه حتى الوصول إلى عدم ظهوره مجددا اذا ما تم الانتظام على هذه الخلطات.
أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

كلنا نعاني في الصيف من مشاكل البشرة العديدة والمختلفة ، وكل امرأة تسعي وراء ما يعالج بشرتها ويجعلها في كامل حيويتها ونضارتها .
حتي لا تشوه جمالك طرق مثالية للتخلص من الرؤوس السوداء

حتي لا تشوه جمالك طرق مثالية للتخلص من الرؤوس السوداء

تظهر مشاكل البشرة وخاصة الدهنية نتيجة كثرة الإفرازات التي تسبب البثور السوداء حول الأنف والذقن ، ويؤكد الأطباء أن هذا الاضطراب الجلدي ينتج بسبب ازدياد إفراز الدهون.....
نصائح لعلاج نقص الحديد في الجسم

نصائح لعلاج نقص الحديد في الجسم

القاهرة: أكد الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة حلوان، أن عنصر الحديد له فوائد جمة لجسم الإنسان، وتأتى على رأسها أنه يقوى جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، لذا فإنه من الأهمية الحفاظ على المعدل الطبيعى لهذا العنصر فى جسم الإنسان، وذلك باتباع 8 نصائح صحية لعلاج نقص الحديد وهى...
يخفض الوزن ، يصفي البشرة البقدونس صيدلية كاملة في منزلك

يخفض الوزن ، يصفي البشرة البقدونس صيدلية كاملة في منزلك

لا يحظي البقدونس بالاهتمام المطلوب من قبل البعض رغم فوائده العديدة التي يحتوي عليها ، فهو من النباتات الأكثر فعالية في علاج العديد من الأمراض ، كما أنه يحافظ على البشرة وينقيها من الشوائب ، ويخفض الوزن الزائد ويساعدك في الحصول على جسم ممشوق وجميل .
علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

هناك في لحظة حانية في مكان ما بداخلك تنمو فكرة ملهمة تحدثك بأن هناك أمل .. "أمل" في رؤية العالم من جديد بنظرة ملئها التفاؤل والأشراق، صدق هذه اللحظة أو لا تصدقها..! فهذا لن ينفي أبداً أنها أتت الآن وتقرع بابك لتدخل النور إلي حياتك من جديد بإذن الله تعالى، وذلك من خلال تطبيق ثلاث خطوات بسيطة للسيطرة علي مرض السكر تماماً، وأعرض هذه الخطوات كالتالي...
يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

تتركز سمنة المرأة العربية على مناطق معينة بالجسم حتى وإن كانت تبدو رشيقة ، فنري دائماً أن الدهون غالباً تتراكم بالأرداف والبطن مع زيادة ملحوظة في حجم المؤخرة ، ولا شك أن تكرار الشكوى لدي كثيرات له علاقة بطبيعة الغذاء .
"الجسم الزجاجي".. أحدث تقنية لجراحات الشبكية

"الجسم الزجاجي".. أحدث تقنية لجراحات الشبكية

القاهرة: كشف الدكتور وليد عبد الغفار المتخصص في جراحة العيون عن مادة جديدة تؤدي إلى تحسن حالة البصر عند استخدامها في جراحات حقن العيون المصابة بانفصال الشبكية...
علاج للسرطان وآخر للملاريا من الأعشاب الطبية

علاج للسرطان وآخر للملاريا من الأعشاب الطبية

في سبق طبي عالمي سجل البروفيسور الأردني عوض منصور براءة اختراع لعقار جديد لمعالجة السرطان وزيادة المناعة لدى هيئة الغذاء والدواء الكندية، وحصلت شركة فارماتيك الكندية على امتاز تصنيع هذا الدواء الذى سمى "ام- جى-10".
العلاج البيولوجي يعجل بشفاء الروماتويد

العلاج البيولوجي يعجل بشفاء الروماتويد

أكد الدكتور تحسين الحديدي استشاري أمراض الروماتيزم، أن العلاج البيولوجي المستحدث لمرض الروماتويد له تأثير قوى وسريع في الشفاء مقارنة بالأدوية التقليدية.
طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

سنعرض لك سيدتي في هذا المقال بعض افضل خلطات و طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية. لقد أثبتت هذه الطرق و الخلطات الطبيعية فعالية في ازالة الشعر و تخفيف نموه حتى الوصول إلى عدم ظهوره مجددا اذا ما تم الانتظام على هذه الخلطات.
العقار المصري لعلاج فيروس الكبد يستكمل مراحله النهائية

العقار المصري لعلاج فيروس الكبد يستكمل مراحله النهائية

يستكمل الدواء المصري المقترح لعلاج الفيروس الكبدي الوبائي "سي" أوراق اختباره على المرضى المتطوعين خلال أسابيع.........
د. أشرف عنب يجيب عن أسئلة القراء الخاصة بالبشرة

د. أشرف عنب يجيب عن أسئلة القراء الخاصة بالبشرة

امرأة بلا بشرة جميلة = تفاحة ذابلة لا تسر النظر .. حتى الماكياج لا يمكنه إخفاء شحوبك ، لذا يتابع "طبيب أونلاين" استضافة د. أشرف عنب أستاذ م جراحة التجميل بجامعة القاهرة .
أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

كلنا نعاني في الصيف من مشاكل البشرة العديدة والمختلفة ، وكل امرأة تسعي وراء ما يعالج بشرتها ويجعلها في كامل حيويتها ونضارتها .
عن السيلكون والميزوثيرابي وتجميل البشرة د.أحمد صبحي يجيب عن أسئلة "طبيب أونلاين"

عن السيلكون والميزوثيرابي وتجميل البشرة د.أحمد صبحي يجيب عن أسئلة "طبيب أونلاين"

اختلف الآن مفهوم التجميل عن العشر سنوات الماضية ، وأصبحت حواء أكثر اهتماماً ببشرتها وشعرها من أجل الوقاية وتأخير ظهور التجاعيد .
الماء والملح وخل التفاح بدائل طبيعية لأدوية

الماء والملح وخل التفاح بدائل طبيعية لأدوية "حساسيات الربيع"

تكثر الأدوية التي تعالج أو تخفف حدة الحساسيات المنتشرة في فصل الربيع، ولكن لتلك الأدوية بدائل طبيعية وبسيطة للغاية إذا طُبقت تتوقف أعراض الحساسية أو تخفّ فورا.
خلطة الثوم والعسل لكثافة شعرك

خلطة الثوم والعسل لكثافة شعرك

الثوم أحد المواد الطبيعية التي تعمل على تطويل الشعر وزيادة كثافته، ذلك بسبب كوّنه يحوي على مادة الكبريت ويعزز من إنتاج الكولاجين التي تساعد على نمو الشعر. كما يحفز الثوم تدفق الدم إلى فروة الرأس ممّا يؤدي إلى تغذية الشعر بسهولة ذلك لأن بصيلات الشعر تحصل علي الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر
عقاب للأب بلا جريمة قانون الرؤية تشريع لقطع الأرحام

عقاب للأب بلا جريمة قانون الرؤية تشريع لقطع الأرحام

تعالت أصوات الآباء المطلقون في مصر احتجاجاً على بعض قوانين الأحوال الشخصية لتحقيق مطالبهم الإنسانية بعد حرمانهم من رؤية أطفالهم بموجب القانون.
اضحك لكن بحذر.. الإبتسامة الإلزامية تبدأ بالصداع وتنتهي بالاكتئاب

اضحك لكن بحذر.. الإبتسامة الإلزامية تبدأ بالصداع وتنتهي بالاكتئاب

"اضحك تضحكلك الدنيا"، رغم ما تتناشده الأقاويل من عبارات وأحكام تتطلب الابتسام وتنصح الإنسان بالابتسام الدائم، جاءت دراسة لتؤكد أن الإنسان الذي يستقبل الآخرين على الدوام بإبتسامة لطيفة،
5 أقنعة منزلية من عناصر طبيعية .. تقوي الشعر وتمنع تساقطه

5 أقنعة منزلية من عناصر طبيعية .. تقوي الشعر وتمنع تساقطه

تساقط الشعر مشكلة يعاني منها كثير من الرجال كما تعاني منها العديد من النساء. للحفاظ على شعر متألق وحمايته من التساقط، إليكم 5 وصفات هامة وسهلة التحضير تستعمل كأقنعة، بدل إنفاق مبالغ كبيرة على المستحضرات المتوافرة في الأسواق:
الأطعمة منخفضة السعرات والخالية من الدسم تدفعك إلى البدانة

الأطعمة منخفضة السعرات والخالية من الدسم تدفعك إلى البدانة

أظهرت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين يعتادون على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والخالية من الدسم يكتسبون مزيداً من الوزن لا العكس.
عندما تفقد المرأة التحكم بجسدها

عندما تفقد المرأة التحكم بجسدها

سلس البول (عدم القدرة على التحكم في البول) مشكلة شائعة عند النساء، من كل الأعمار، خصوصاً لدى ذوات الولادات المتكررة، أو اللواتي تعرضن لولادات عسيرة،
بالفيديو.. للمبتدئات ارسمي حواجبك بحِرَفيّة

بالفيديو.. للمبتدئات ارسمي حواجبك بحِرَفيّة

تعتبر الحواجب من العلامات المحددة للوجه، التي تضفي عليه جمالا في حالة رسمها بشكل مثالي.
مرضى السكر والضغط المدخنون يصابون بالمياه الزرقاء والبيضاء فى العين

مرضى السكر والضغط المدخنون يصابون بالمياه الزرقاء والبيضاء فى العين

العين تعد عنصرًا هامًا فى الرؤية والإبصار، لذلك توجد الكثير من العوامل، والأسباب تؤثر بالسلب على العين، ومن هذه الأشياء التدخين، والتعرض للأتربة، وغيرها من الأشياء الأخرى التى نذكرها لمعرفة تأثيرها
6 خطوات يجب اتخاذها في الشهر الثامن للحمل

6 خطوات يجب اتخاذها في الشهر الثامن للحمل

بعد شهور حمل تجاوزت السبع، مرَّت بها بآلامها وعلاجات مختلفة ومقويات، ومدعمات للجنين، يأتي الشهر الثامن بمرحلة جديدة وأولويات مختلفة، فنقدم لكِ مجموعة من المهام والخطوات التي يجب التحضير لها قبل الولادة، وهي:
حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة