الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار
  • أسباب أخرى غير الطعام تتحكم في معدل فقدك لوزنك الزائد!أسباب أخرى غير الطعام تتحكم في معدل فقدك لوزنك الزائد!

    أسباب أخرى غير الطعام تتحكم في معدل فقدك لوزنك الزائد!

    الثلاثاء, ‏03 ‏مايو, ‏2016

    يعاني البعض من تراكم كميات من الدهون في منطقة البطن وهو ما يتسبب في تراهل الجسم بهذه المنطقة وتكوين «الكرش» ويسعون جاهدين لتخسيس هذه المنطقة وخفض أوزانهم.

  • الرشاقة وخسارة الوزن بخطوات بسيطة ودون حمية غذائية!الرشاقة وخسارة الوزن بخطوات بسيطة ودون حمية غذائية!

    الرشاقة وخسارة الوزن بخطوات بسيطة ودون حمية غذائية!

    الإثنين, ‏25 ‏يناير, ‏2016

    الوزن المثالي من أهم الأساسيات لمظهر الإنسان الخارجي، فكلما ازداد الإنسان رشاقة، ازداد تألقاً ورجولة وجاذبية!

  • للحصول على جسم رشيق.. تناولي المكرونة "ليلا"للحصول على جسم رشيق.. تناولي المكرونة "ليلا"

    للحصول على جسم رشيق.. تناولي المكرونة "ليلا"

    الخميس, ‏21 ‏يناير, ‏2016

    منذ عشرات السنوات انتشر اعتقاد أن المكرونة لا تناسب الباحثين عن الرشاقة، حيث كانت ضمن الوجبات "المتهمة" بالتسبب في زيادة الوزن.

  • رجيم صحي و بسيط لتنحيف الارداف والفخدينرجيم صحي و بسيط لتنحيف الارداف والفخدين

    رجيم صحي و بسيط لتنحيف الارداف والفخدين

    الأحد, ‏17 ‏يناير, ‏2016

    وصفة البقدونس والليمون

  • 8 اخطاء شائعة عند اتباع الرجيم8 اخطاء شائعة عند اتباع الرجيم

    8 اخطاء شائعة عند اتباع الرجيم

    الثلاثاء, ‏05 ‏يناير, ‏2016

    من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون هناك الكثير من الاخطاء التي يقع فيها متبعين الحميات الغذائية وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الاخطاء المتبعة اثناء الحمية الغذائية

  • 6 عادات سهله لتنحيف الخصر6 عادات سهله لتنحيف الخصر

    6 عادات سهله لتنحيف الخصر

    الثلاثاء, ‏29 ‏ديسمبر, ‏2015

    لكل من يرغب بالتخلص من الدهون الزائدة الحصول على جسم رشيق وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم العادات التي تساعدك في التخلص من دهون منطقة الخصر

  • 10 وصفات لتخسيس البطن10 وصفات لتخسيس البطن

    10 وصفات لتخسيس البطن

    السبت, ‏26 ‏ديسمبر, ‏2015

    أسباب ظهور الكرش والدهون حول البطن

  • 27 طريقة للتخسيس27 طريقة للتخسيس

    27 طريقة للتخسيس

    الجمعة, ‏25 ‏ديسمبر, ‏2015

    لكل من يرغب بالتخلص من الدهون الزائدة والحصول على وزن مثالي وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الطرق للتخسيس

  • وصفات تسرع حرق الدهونوصفات تسرع حرق الدهون

    وصفات تسرع حرق الدهون

    الإثنين, ‏14 ‏ديسمبر, ‏2015

    هي مركبات كيميائية، لا يمتصها الجسم إلا بعد تحويلها إلى مركبات دهنية، وتعتبر من أحد أهم المصادر التي تعمل على إمداد الجسم بالطاقة بعد عمليات الأيض المختلفة، فإذا زادت كمية الدهون عن حاجة الجسم، تبدأ بالتراكم عوضاً عن حرقها في عدة أماكن، مثل: البطن، وجدران الأوعية الدموية.

  • 8 نصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء8 نصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء

    8 نصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء

    السبت, ‏12 ‏ديسمبر, ‏2015

    أظهرت الأبحاث الطبية، أن هناك العديد من الأشخاص تزداد أوزانهم بشكل كبير في فصل الشتاء، وذلك نتيجة لحالة الخمول والكسل التي تهيمن على فصل الشتاء، حيثُ يقل النشاط والحركة ويزداد الحاجة إلى مزيد من الأطعمة مقارنة بفصل الصيف الذي يتميز بالحركة المُفرطة.

  • اشربه الان يخلصك من الغازات يلين البطن و ينقص مقاسات الكرش و المؤخرة و يفقدك 8 كيلو في اقل من شهر دون رجيماشربه الان يخلصك من الغازات يلين البطن و ينقص مقاسات الكرش و المؤخرة و يفقدك 8 كيلو في اقل من شهر دون رجيم

    اشربه الان يخلصك من الغازات يلين البطن و ينقص مقاسات الكرش و المؤخرة و يفقدك 8 كيلو في اقل من شهر دون رجيم

    السبت, ‏12 ‏ديسمبر, ‏2015

    اشربه الان يخلصك من الغازات يلين البطن و ينقص مقاسات الكرش و المؤخرة و يفقدك 8 كيلو في اقل من شهر دون رجيم حصريا على مجلتكم رجيم .

  • الرجيم الاسبوعي – انقاص الوزن في اسبوع فقطالرجيم الاسبوعي – انقاص الوزن في اسبوع فقط

    الرجيم الاسبوعي – انقاص الوزن في اسبوع فقط

    الإثنين, ‏30 ‏نوفمبر, ‏2015

    لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون في هذا المقال تعرف على الرجيم الاسبوعي لانقاص الوزن في اسبوع فقط حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال

  • تنحيف الكرش – طرق و نصائح بسيطة لتنحيف الكرشتنحيف الكرش – طرق و نصائح بسيطة لتنحيف الكرش

    تنحيف الكرش – طرق و نصائح بسيطة لتنحيف الكرش

    الإثنين, ‏30 ‏نوفمبر, ‏2015

    تعتبر الكرش من المشاكل الصحية التي تتطلب علاج سريع و آمن عبر طرق و نصائح بسيطة تساعدك على حرق دهون البطن تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي.

  • السمنة عند الأطفال – أساليب فعالة لعلاج السمنة عند الأطفالالسمنة عند الأطفال – أساليب فعالة لعلاج السمنة عند الأطفال

    السمنة عند الأطفال – أساليب فعالة لعلاج السمنة عند الأطفال

    الأحد, ‏29 ‏نوفمبر, ‏2015

    تعتبر السمنة مرض خطير سواء عند الاطفال او الكبار و لهذا يجب التخلص منها باسرع وقت ممكن خاصة عند اطفالكم بتطبيق اساليب مجربة و فعالة تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي.

  • اعشاب تخسيس – اليك افضل الاعشاب لحرق الدهوناعشاب تخسيس – اليك افضل الاعشاب لحرق الدهون

    اعشاب تخسيس – اليك افضل الاعشاب لحرق الدهون

    الأربعاء, ‏25 ‏نوفمبر, ‏2015

    اذا كنت تبحث عن وصفات طبيعية و مجربة للتخسيس نقدم لك مجموعة من الاعشاب الاكثر تأثيرا في تخسيس الوزن تدريجيا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي.

  • اقوى رجيم يفقدك 15 كيلو دون حرمان لسنة 2016اقوى رجيم يفقدك 15 كيلو دون حرمان لسنة 2016

    اقوى رجيم يفقدك 15 كيلو دون حرمان لسنة 2016

    السبت, ‏21 ‏نوفمبر, ‏2015

    كوب قهوة او شاي دون سكر + 30 غرام من الخبز + 10 غرام زبدة + كوب حليب اوعلبة زبادي + عصيرفواكه طازجه او ثمرة من فاكهة الموسم

  • اخسر 10 كيلو في 30 يوم مع الكوب السحري قبل النوماخسر 10 كيلو في 30 يوم مع الكوب السحري قبل النوم

    اخسر 10 كيلو في 30 يوم مع الكوب السحري قبل النوم

    الخميس, ‏19 ‏نوفمبر, ‏2015

    اخسر 10 كيلو في 30 يوم مع الكوب السحري قبل النوم حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم اقوى عشبه تساعدك في التخلص من فضلات القولون و الغازات في 30 يوم فقط

  • الليمون للتخسيس – اقوى وصفات الليمون للتخسيسالليمون للتخسيس – اقوى وصفات الليمون للتخسيس

    الليمون للتخسيس – اقوى وصفات الليمون للتخسيس

    الأحد, ‏01 ‏نوفمبر, ‏2015

    يتميز رجيم الليمون ببساطته وسهولته، فهو لا يحرمك من تناول الطعام الذى تحبينه، أو الشروع في عمل حمية غذائية قاسية تضر جسمكِ، ويغني عن تناول العقاقير والأدوية التي قد تحدث آثاراً جانبية نحن في غنى عنها، بل فقط يلزمك بشرب كوب من عصير قشر الليمون قبل كل وجبة بربع ساعة.

  • ابرز 4 مشروبات تنحيف و تخسيس – احصل على جسم رشيقابرز 4 مشروبات تنحيف و تخسيس – احصل على جسم رشيق

    ابرز 4 مشروبات تنحيف و تخسيس – احصل على جسم رشيق

    الأحد, ‏25 ‏أكتوبر, ‏2015

    تعتبر الاعشاب و المشروبات من الوسائل التي تساعد على حرق الدهون و انقاص الوزن و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل ابرز 4 مشروبات تنحيف و تخسيس.

  • اسباب فشل الرجيم – اهم الاسباب وراء زيادة الوزناسباب فشل الرجيم – اهم الاسباب وراء زيادة الوزن

    اسباب فشل الرجيم – اهم الاسباب وراء زيادة الوزن

    الثلاثاء, ‏13 ‏أكتوبر, ‏2015

    يعاني الكثير من الناس حول العالم من إتباع انظمة رجيم قاسية و مع ذلك لا تؤدي إلى أي خسارة بالوزن و البعض الأخر يتبع أنظمة غذائية على امل خسارة الوزن و لكن ما يحدث هو العكس تمامًا الزيادة المفرطة بالوزن

الأكثر قراءة
الأكثر تعليقا
اخترنا لك
اختيارات القراء
علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

هناك في لحظة حانية في مكان ما بداخلك تنمو فكرة ملهمة تحدثك بأن هناك أمل .. "أمل" في رؤية العالم من جديد بنظرة ملئها التفاؤل والأشراق، صدق هذه اللحظة أو لا تصدقها..! فهذا لن ينفي أبداً أنها أتت الآن وتقرع بابك لتدخل النور إلي حياتك من جديد بإذن الله تعالى، وذلك من خلال تطبيق ثلاث خطوات بسيطة للسيطرة علي مرض السكر تماماً، وأعرض هذه الخطوات كالتالي...
يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

تتركز سمنة المرأة العربية على مناطق معينة بالجسم حتى وإن كانت تبدو رشيقة ، فنري دائماً أن الدهون غالباً تتراكم بالأرداف والبطن مع زيادة ملحوظة في حجم المؤخرة ، ولا شك أن تكرار الشكوى لدي كثيرات له علاقة بطبيعة الغذاء .
عشرون عرضاً من أعراض السرطان يتم إهمالها

عشرون عرضاً من أعراض السرطان يتم إهمالها

لا يمكن الاعتماد على التحاليل المخبرية لوحدها لتحديد السرطان، بل يجب الاستماع لجسمك أيضاً فهو يدلك على على ما يوجد لدية من مشاكل، حيث تم إهمال العديد من الأعراض الجانبية الغريبة دون الأخذ بها
لبشرة ناعمة بيضاء تألقي بوصفات طبيعية من الجلسرين

لبشرة ناعمة بيضاء تألقي بوصفات طبيعية من الجلسرين

للجلسرين فوائد تجميلية لا يمكن معها التخلي عن مرطب غني بالجلسرين يصاحب حواء في حقيبتها ليحافظ علي رطوبة بشرتها ونعومتها وحمايتها من التشقق.
تعرفي علي الأسرار التي يخفيها عنك الرجل

تعرفي علي الأسرار التي يخفيها عنك الرجل

الرجل.. مهما كانت شخصيته، أو مهما تخيلتِ أنه واضح وصريح معك، يجب أن تعلمي أن هناك العديد من الأسرار التي يخفيها عنك، وخاصة الأسرار الخاصة بطريقة تفكيرهم وتعاملهم مع المرأة.
طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

سنعرض لك سيدتي في هذا المقال بعض افضل خلطات و طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية. لقد أثبتت هذه الطرق و الخلطات الطبيعية فعالية في ازالة الشعر و تخفيف نموه حتى الوصول إلى عدم ظهوره مجددا اذا ما تم الانتظام على هذه الخلطات.
أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

كلنا نعاني في الصيف من مشاكل البشرة العديدة والمختلفة ، وكل امرأة تسعي وراء ما يعالج بشرتها ويجعلها في كامل حيويتها ونضارتها .
حتي لا تشوه جمالك طرق مثالية للتخلص من الرؤوس السوداء

حتي لا تشوه جمالك طرق مثالية للتخلص من الرؤوس السوداء

تظهر مشاكل البشرة وخاصة الدهنية نتيجة كثرة الإفرازات التي تسبب البثور السوداء حول الأنف والذقن ، ويؤكد الأطباء أن هذا الاضطراب الجلدي ينتج بسبب ازدياد إفراز الدهون.....
نصائح لعلاج نقص الحديد في الجسم

نصائح لعلاج نقص الحديد في الجسم

القاهرة: أكد الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة حلوان، أن عنصر الحديد له فوائد جمة لجسم الإنسان، وتأتى على رأسها أنه يقوى جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، لذا فإنه من الأهمية الحفاظ على المعدل الطبيعى لهذا العنصر فى جسم الإنسان، وذلك باتباع 8 نصائح صحية لعلاج نقص الحديد وهى...
يخفض الوزن ، يصفي البشرة البقدونس صيدلية كاملة في منزلك

يخفض الوزن ، يصفي البشرة البقدونس صيدلية كاملة في منزلك

لا يحظي البقدونس بالاهتمام المطلوب من قبل البعض رغم فوائده العديدة التي يحتوي عليها ، فهو من النباتات الأكثر فعالية في علاج العديد من الأمراض ، كما أنه يحافظ على البشرة وينقيها من الشوائب ، ويخفض الوزن الزائد ويساعدك في الحصول على جسم ممشوق وجميل .
علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

هناك في لحظة حانية في مكان ما بداخلك تنمو فكرة ملهمة تحدثك بأن هناك أمل .. "أمل" في رؤية العالم من جديد بنظرة ملئها التفاؤل والأشراق، صدق هذه اللحظة أو لا تصدقها..! فهذا لن ينفي أبداً أنها أتت الآن وتقرع بابك لتدخل النور إلي حياتك من جديد بإذن الله تعالى، وذلك من خلال تطبيق ثلاث خطوات بسيطة للسيطرة علي مرض السكر تماماً، وأعرض هذه الخطوات كالتالي...
يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

تتركز سمنة المرأة العربية على مناطق معينة بالجسم حتى وإن كانت تبدو رشيقة ، فنري دائماً أن الدهون غالباً تتراكم بالأرداف والبطن مع زيادة ملحوظة في حجم المؤخرة ، ولا شك أن تكرار الشكوى لدي كثيرات له علاقة بطبيعة الغذاء .
"الجسم الزجاجي".. أحدث تقنية لجراحات الشبكية

"الجسم الزجاجي".. أحدث تقنية لجراحات الشبكية

القاهرة: كشف الدكتور وليد عبد الغفار المتخصص في جراحة العيون عن مادة جديدة تؤدي إلى تحسن حالة البصر عند استخدامها في جراحات حقن العيون المصابة بانفصال الشبكية...
علاج للسرطان وآخر للملاريا من الأعشاب الطبية

علاج للسرطان وآخر للملاريا من الأعشاب الطبية

في سبق طبي عالمي سجل البروفيسور الأردني عوض منصور براءة اختراع لعقار جديد لمعالجة السرطان وزيادة المناعة لدى هيئة الغذاء والدواء الكندية، وحصلت شركة فارماتيك الكندية على امتاز تصنيع هذا الدواء الذى سمى "ام- جى-10".
العلاج البيولوجي يعجل بشفاء الروماتويد

العلاج البيولوجي يعجل بشفاء الروماتويد

أكد الدكتور تحسين الحديدي استشاري أمراض الروماتيزم، أن العلاج البيولوجي المستحدث لمرض الروماتويد له تأثير قوى وسريع في الشفاء مقارنة بالأدوية التقليدية.
طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

سنعرض لك سيدتي في هذا المقال بعض افضل خلطات و طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية. لقد أثبتت هذه الطرق و الخلطات الطبيعية فعالية في ازالة الشعر و تخفيف نموه حتى الوصول إلى عدم ظهوره مجددا اذا ما تم الانتظام على هذه الخلطات.
العقار المصري لعلاج فيروس الكبد يستكمل مراحله النهائية

العقار المصري لعلاج فيروس الكبد يستكمل مراحله النهائية

يستكمل الدواء المصري المقترح لعلاج الفيروس الكبدي الوبائي "سي" أوراق اختباره على المرضى المتطوعين خلال أسابيع.........
د. أشرف عنب يجيب عن أسئلة القراء الخاصة بالبشرة

د. أشرف عنب يجيب عن أسئلة القراء الخاصة بالبشرة

امرأة بلا بشرة جميلة = تفاحة ذابلة لا تسر النظر .. حتى الماكياج لا يمكنه إخفاء شحوبك ، لذا يتابع "طبيب أونلاين" استضافة د. أشرف عنب أستاذ م جراحة التجميل بجامعة القاهرة .
أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

كلنا نعاني في الصيف من مشاكل البشرة العديدة والمختلفة ، وكل امرأة تسعي وراء ما يعالج بشرتها ويجعلها في كامل حيويتها ونضارتها .
عن السيلكون والميزوثيرابي وتجميل البشرة د.أحمد صبحي يجيب عن أسئلة "طبيب أونلاين"

عن السيلكون والميزوثيرابي وتجميل البشرة د.أحمد صبحي يجيب عن أسئلة "طبيب أونلاين"

اختلف الآن مفهوم التجميل عن العشر سنوات الماضية ، وأصبحت حواء أكثر اهتماماً ببشرتها وشعرها من أجل الوقاية وتأخير ظهور التجاعيد .
تطوير لقاح يحد من الإصابة بالملاريا

تطوير لقاح يحد من الإصابة بالملاريا

يعكف العلماء حالياً على تطوير لقاحاً لمكافحة مرض الملاريا يمكن أن يحد من الإصابة بالمرض بنسبة لا تقل عن 50 %.
فوائد قشر الموز للبشرة والشعر وجميع أجزاء الجسم

فوائد قشر الموز للبشرة والشعر وجميع أجزاء الجسم

للبشرة والشعر: أثبتت دراسة علمية أن فوائد قشرة الموز تضاهي فوائد ثمرة الموز بذاتها، حيث كشف العلماء أن قشور الموز لها دور تجميلي عظيم؛
وصفة طبيعية لعلاج تساقط الشعر

وصفة طبيعية لعلاج تساقط الشعر

هل تريدين تقوية شعرك والحصول على شعر صحى أكثر حيوية، إليك ماسك المقدونس وزيت الخروع لإطالة الشعر وزيادة كثافته تقدمها خبيرة التجميل نانيس سليم لـ"صدى البلد":
الزيوت والوصفات الطبيعية لجمال كليوباترا

الزيوت والوصفات الطبيعية لجمال كليوباترا

وصفات الجمال والعناية بالجسم والبشرة كثيرة ومتعددة ومن المعروف أن أفضلها ما كانت تستخدمه الملكة كليوباترا والتي كانت أجمل جميلات عصرها فقد كانت تستخدم الكثير من الوصفات والحمامات الطبيعية والحليب هو أحد الأشياء التي كانت تستخدمها لجمالها ونعومة جلدها ومنحه اللمعان.
حافظي على طلتك المشرقه مع هذا النظام

حافظي على طلتك المشرقه مع هذا النظام

كل عروسٍ ترغب في أن تكون رشيقةً وذات طلةٍ مشرقةٍ، ليس فقط في ليلة زفافها، بل وفي شهر عسلها فتلجأ الكثير للعلاجات والمواد التجميلية والريجيم القاسي مما يؤثر عليها للأسف بالسلب لا بالايجاب.
ريجيم سحرى لجسم رشيق وممشوق

ريجيم سحرى لجسم رشيق وممشوق

لاشك أن الحصول على جسم رشيق وأنيق يتطلب منك مجهودًا كبيرًا، وتحلم كل فتاة بجسدٍ رشيق وجذاب. الدكتور فادى كامل استشارى التغذية، يقدم رجيم ساحر يخلصك من الدهون والوزن الزائد، للتتمتع بجسم أكثر رشاقة وجاذبية وأنوثة.
6 وسائل بسيطة للنوم بشكل سريع

6 وسائل بسيطة للنوم بشكل سريع

كشف تقرير طبى نشر مؤخراً، على الموقع الإلكترونى "Discovery Fit & Health"، عن أبرز النصائح الطبية الذهبية والبسيطة، وإليكم أبرز هذه الوسائل:
صدق أو لا تصدق .. الأشعة فوق البنفسجية ضرورية للسيدات كبار السن

صدق أو لا تصدق .. الأشعة فوق البنفسجية ضرورية للسيدات كبار السن

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها فريق من الباحثين الأمريكيين عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن الأشعة فوق البنفسجية، ودورها فى تعزيز صحة الإنسان وبالأخص النساء كبار السن.
طريقة سهلة لحساب السعرات الحرارية

طريقة سهلة لحساب السعرات الحرارية

يتفق الخبراء والمتخصصون على أن التوازن الغذائي الصحيح هو نقطة البداية لكل من يرغب في خسارة الوزن أو اكتساب المزيد منه أو الحفاظ على وزنه الحالي. لهذا يتوجب على كل فرد معرفة الكمية اليومية التي يحتاجها جسمه من السعرات الحرارية بما يتناسب مع نشاطه الجسدي. فإذا كنت تتناول سعرات حرارية تفوق حاجة جسمك، لابد أن ينتهي بك المطاف إلى اكتساب المزيد من الوزن، والعكس صحيح.
ملفًا تفاعليا عن الإصابة بالأنفلونزا وطرق العلاج

ملفًا تفاعليا عن الإصابة بالأنفلونزا وطرق العلاج

ملفًا تفاعليًا عن الإصابة بالأنفلونزا، وطرق العلاج، بعد انتشار الفيروس بشكل ملحوظ خلال الأيام القليلة الماضية، ومع ازدياد مخاوف المواطنين من تحول الأنفلونزا "العادية" لأحد
حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة