الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار
  • تعرفى على النظام الغذائى الصحي للوقاية من مرض السكريتعرفى على النظام الغذائى الصحي للوقاية من مرض السكري

    تعرفى على النظام الغذائى الصحي للوقاية من مرض السكري

    الأحد, ‏08 ‏مايو, ‏2016

    إن كنت تعانين سيدتي حواء من مرض السكري وتريدين تحسين صحتك؟ إذا كنت تعانين من مرض السكري من النوع الأول، النوع الثاني أو سكري الحمل، و نحن نعرف أن النظام الغذائي يلعب دورا رئيسيا في السيطرة على مرض السكري و تريدين الحد من هذا المرض يمكنك إتباع هذه النصائح حتى تتمكني من إتباع نظام غذائي سليم.

  • تخلصي من سمنة الشتاء بهذا النظام الغذائىتخلصي من سمنة الشتاء بهذا النظام الغذائى

    تخلصي من سمنة الشتاء بهذا النظام الغذائى

    الأربعاء, ‏20 ‏أبريل, ‏2016

    تراكم وزنك كثيرا فى فصل الشتاء وبدأت تعانى الكيلوجرامات الزائدة، إليك النظام الغذائى التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ" صدى البلد"، للتخلص من 3 كيلو جرام فى الأسبوع، وهو كالتالى:

الأكثر قراءة
الأكثر تعليقا
اخترنا لك
اختيارات القراء
علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

هناك في لحظة حانية في مكان ما بداخلك تنمو فكرة ملهمة تحدثك بأن هناك أمل .. "أمل" في رؤية العالم من جديد بنظرة ملئها التفاؤل والأشراق، صدق هذه اللحظة أو لا تصدقها..! فهذا لن ينفي أبداً أنها أتت الآن وتقرع بابك لتدخل النور إلي حياتك من جديد بإذن الله تعالى، وذلك من خلال تطبيق ثلاث خطوات بسيطة للسيطرة علي مرض السكر تماماً، وأعرض هذه الخطوات كالتالي...
يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

تتركز سمنة المرأة العربية على مناطق معينة بالجسم حتى وإن كانت تبدو رشيقة ، فنري دائماً أن الدهون غالباً تتراكم بالأرداف والبطن مع زيادة ملحوظة في حجم المؤخرة ، ولا شك أن تكرار الشكوى لدي كثيرات له علاقة بطبيعة الغذاء .
عشرون عرضاً من أعراض السرطان يتم إهمالها

عشرون عرضاً من أعراض السرطان يتم إهمالها

لا يمكن الاعتماد على التحاليل المخبرية لوحدها لتحديد السرطان، بل يجب الاستماع لجسمك أيضاً فهو يدلك على على ما يوجد لدية من مشاكل، حيث تم إهمال العديد من الأعراض الجانبية الغريبة دون الأخذ بها
لبشرة ناعمة بيضاء تألقي بوصفات طبيعية من الجلسرين

لبشرة ناعمة بيضاء تألقي بوصفات طبيعية من الجلسرين

للجلسرين فوائد تجميلية لا يمكن معها التخلي عن مرطب غني بالجلسرين يصاحب حواء في حقيبتها ليحافظ علي رطوبة بشرتها ونعومتها وحمايتها من التشقق.
تعرفي علي الأسرار التي يخفيها عنك الرجل

تعرفي علي الأسرار التي يخفيها عنك الرجل

الرجل.. مهما كانت شخصيته، أو مهما تخيلتِ أنه واضح وصريح معك، يجب أن تعلمي أن هناك العديد من الأسرار التي يخفيها عنك، وخاصة الأسرار الخاصة بطريقة تفكيرهم وتعاملهم مع المرأة.
طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

سنعرض لك سيدتي في هذا المقال بعض افضل خلطات و طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية. لقد أثبتت هذه الطرق و الخلطات الطبيعية فعالية في ازالة الشعر و تخفيف نموه حتى الوصول إلى عدم ظهوره مجددا اذا ما تم الانتظام على هذه الخلطات.
أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

كلنا نعاني في الصيف من مشاكل البشرة العديدة والمختلفة ، وكل امرأة تسعي وراء ما يعالج بشرتها ويجعلها في كامل حيويتها ونضارتها .
حتي لا تشوه جمالك طرق مثالية للتخلص من الرؤوس السوداء

حتي لا تشوه جمالك طرق مثالية للتخلص من الرؤوس السوداء

تظهر مشاكل البشرة وخاصة الدهنية نتيجة كثرة الإفرازات التي تسبب البثور السوداء حول الأنف والذقن ، ويؤكد الأطباء أن هذا الاضطراب الجلدي ينتج بسبب ازدياد إفراز الدهون.....
نصائح لعلاج نقص الحديد في الجسم

نصائح لعلاج نقص الحديد في الجسم

القاهرة: أكد الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة حلوان، أن عنصر الحديد له فوائد جمة لجسم الإنسان، وتأتى على رأسها أنه يقوى جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، لذا فإنه من الأهمية الحفاظ على المعدل الطبيعى لهذا العنصر فى جسم الإنسان، وذلك باتباع 8 نصائح صحية لعلاج نقص الحديد وهى...
يخفض الوزن ، يصفي البشرة البقدونس صيدلية كاملة في منزلك

يخفض الوزن ، يصفي البشرة البقدونس صيدلية كاملة في منزلك

لا يحظي البقدونس بالاهتمام المطلوب من قبل البعض رغم فوائده العديدة التي يحتوي عليها ، فهو من النباتات الأكثر فعالية في علاج العديد من الأمراض ، كما أنه يحافظ على البشرة وينقيها من الشوائب ، ويخفض الوزن الزائد ويساعدك في الحصول على جسم ممشوق وجميل .
علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

هناك في لحظة حانية في مكان ما بداخلك تنمو فكرة ملهمة تحدثك بأن هناك أمل .. "أمل" في رؤية العالم من جديد بنظرة ملئها التفاؤل والأشراق، صدق هذه اللحظة أو لا تصدقها..! فهذا لن ينفي أبداً أنها أتت الآن وتقرع بابك لتدخل النور إلي حياتك من جديد بإذن الله تعالى، وذلك من خلال تطبيق ثلاث خطوات بسيطة للسيطرة علي مرض السكر تماماً، وأعرض هذه الخطوات كالتالي...
يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

تتركز سمنة المرأة العربية على مناطق معينة بالجسم حتى وإن كانت تبدو رشيقة ، فنري دائماً أن الدهون غالباً تتراكم بالأرداف والبطن مع زيادة ملحوظة في حجم المؤخرة ، ولا شك أن تكرار الشكوى لدي كثيرات له علاقة بطبيعة الغذاء .
"الجسم الزجاجي".. أحدث تقنية لجراحات الشبكية

"الجسم الزجاجي".. أحدث تقنية لجراحات الشبكية

القاهرة: كشف الدكتور وليد عبد الغفار المتخصص في جراحة العيون عن مادة جديدة تؤدي إلى تحسن حالة البصر عند استخدامها في جراحات حقن العيون المصابة بانفصال الشبكية...
علاج للسرطان وآخر للملاريا من الأعشاب الطبية

علاج للسرطان وآخر للملاريا من الأعشاب الطبية

في سبق طبي عالمي سجل البروفيسور الأردني عوض منصور براءة اختراع لعقار جديد لمعالجة السرطان وزيادة المناعة لدى هيئة الغذاء والدواء الكندية، وحصلت شركة فارماتيك الكندية على امتاز تصنيع هذا الدواء الذى سمى "ام- جى-10".
العلاج البيولوجي يعجل بشفاء الروماتويد

العلاج البيولوجي يعجل بشفاء الروماتويد

أكد الدكتور تحسين الحديدي استشاري أمراض الروماتيزم، أن العلاج البيولوجي المستحدث لمرض الروماتويد له تأثير قوى وسريع في الشفاء مقارنة بالأدوية التقليدية.
طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

سنعرض لك سيدتي في هذا المقال بعض افضل خلطات و طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية. لقد أثبتت هذه الطرق و الخلطات الطبيعية فعالية في ازالة الشعر و تخفيف نموه حتى الوصول إلى عدم ظهوره مجددا اذا ما تم الانتظام على هذه الخلطات.
العقار المصري لعلاج فيروس الكبد يستكمل مراحله النهائية

العقار المصري لعلاج فيروس الكبد يستكمل مراحله النهائية

يستكمل الدواء المصري المقترح لعلاج الفيروس الكبدي الوبائي "سي" أوراق اختباره على المرضى المتطوعين خلال أسابيع.........
د. أشرف عنب يجيب عن أسئلة القراء الخاصة بالبشرة

د. أشرف عنب يجيب عن أسئلة القراء الخاصة بالبشرة

امرأة بلا بشرة جميلة = تفاحة ذابلة لا تسر النظر .. حتى الماكياج لا يمكنه إخفاء شحوبك ، لذا يتابع "طبيب أونلاين" استضافة د. أشرف عنب أستاذ م جراحة التجميل بجامعة القاهرة .
أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

كلنا نعاني في الصيف من مشاكل البشرة العديدة والمختلفة ، وكل امرأة تسعي وراء ما يعالج بشرتها ويجعلها في كامل حيويتها ونضارتها .
عن السيلكون والميزوثيرابي وتجميل البشرة د.أحمد صبحي يجيب عن أسئلة "طبيب أونلاين"

عن السيلكون والميزوثيرابي وتجميل البشرة د.أحمد صبحي يجيب عن أسئلة "طبيب أونلاين"

اختلف الآن مفهوم التجميل عن العشر سنوات الماضية ، وأصبحت حواء أكثر اهتماماً ببشرتها وشعرها من أجل الوقاية وتأخير ظهور التجاعيد .
اعملي على نظافة وجهك باعتماد الطرق الصحيحة لغسله

اعملي على نظافة وجهك باعتماد الطرق الصحيحة لغسله

الصابون من أهم المستحضرات التي يمكن أن تساعد على نظافة البشرة ونقائها والمصممة خصيصًا لهذا الغرض، وهناك العديد من أنواع الصابون منها
استخدمي هذه الوصفات الطبيعية لإزالة شعر الوجه

استخدمي هذه الوصفات الطبيعية لإزالة شعر الوجه

يُعد شعر الوجه من المشاكل المزعجة التي تواجه العديد من النساء، كما أن طرق التخلص منه مؤلمة ولها اثار جانبية. فتلجأ بعض النساء إلي إزالته بالملقاط، وأخريات يلجأن إلي التخلص منه نهائياً بالليزر. الأمر الذي يؤدي أحياناً إلي ظهور الحبوب، أو التهاب البشرة. لهذا جمعنا لكِ عدة وصفات طبيعية تساعد علي التخلص منه، دون الحاجة لليزر أو أي أدوات اخري.
دراسة: تعرض الحوامل للضوء الأزرق قد يمنع الولادات المبكرة!!

دراسة: تعرض الحوامل للضوء الأزرق قد يمنع الولادات المبكرة!!

فى محاولة للحد من فرص الولادات المبكرة، لجأ فريق من الباحثين بجامعة "فلوريدا" إلى ابتكار طريقة جديدة لإبطاء فرص حدوث ولادات مبكرة، عن طريق تعريض الحامل أثناء النوم لجهاز يرسل ومضات ضوئية ذات لون أزرق متقطع والذى بواسطته يعمل على خفض معدل إفراز هرمون "الميلاتونين" فى المخ المسئول عن الانقباضات وزيادة فرص حدوث الولادات المبكرة.
الإفراط في تناول الفيتامينات لايحمي من تسمم الحمل

الإفراط في تناول الفيتامينات لايحمي من تسمم الحمل

أكد باحثون أن تناول كميات كبيرة من فيتامينات "سي" و"إي" لا يحول دون إصابة النساء الحوامل بتسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم، نافيين بذلك نتائج دراسة سابقة أكدت فاعلية هذه الفيتامينات في خفض خطر الإصابة بهذه الأمراض.
الشاي الأخضر يعالج سرطان الدم اللمفاوي

الشاي الأخضر يعالج سرطان الدم اللمفاوي

واشنطن: توصل باحثون إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات أساسية بالإمكان استخدامها كعلاج للمصابين بسرطان الدم اللمفاوي المزمن...
10 نصائح لبشرة خالية من التجاعيد

10 نصائح لبشرة خالية من التجاعيد

التجاعيد من أكثر المشاكل التي تواجه المرأة، خاصة إذا كانت في العشرينات من عمرها، ونقص الكولاجين والإيلاستين الموجودان في الأنسجة ونقص فيتامين E والإجهاد المفرط والتدخين يتسببون في الظهور المبكر للتجاعيد، لذلك ينصح الدكتور يوسف أبوالحجاج الأقصري في كتاب "جمال حواء" ببعض المظاهر التي تقلل من نسبة ظهورها، منها:
أسبانيا تنجح في إجراء أول عملية زراعة وجه كامل

أسبانيا تنجح في إجراء أول عملية زراعة وجه كامل

نجح فريق أطباء أسباني في إجراء أول عملية زراعة وجه كامل لمريض يعاني تشوهات شديدة في الوجه وصعوبة في التنفس والبلع والتحدث إثر إصابته بعيار ناري قبل خمس سنوات.
أسباب تقصف الشعر

أسباب تقصف الشعر

مهما كان طول شعرك، لن يبدو صحيا ولماعا إذا كانت النهايات أو الأطراف متقصفة وجافة، فالشعر مثل الحبل تماما، عندما تنقسم النهايات فكأن الحبل تشقق، ولا يمكن استعماله.
المرطبات الطبيعية والجلسرين لحماية بشرتك من "تشققات" الشتاء

المرطبات الطبيعية والجلسرين لحماية بشرتك من "تشققات" الشتاء

يعاني كثير من الفتيات، من مشكلة التشققات خاصًة أثناء فصل الشتاء، ومن أكثر الأماكن التي يظهر عليها التشقق، الأماكن التي تتعرض للهواء، كالكفوف والقدمين، وأحيانًا الوجه والرقبة في حالة إذا كنتٍ غير محجبة.
حتي لا يتحول إلي فوبيا وسائل كثيرة للتغلب علي مخاوف طفلك

حتي لا يتحول إلي فوبيا وسائل كثيرة للتغلب علي مخاوف طفلك

كلنا يعلم أن الأطفال هم أكثر الفئات تعرضاً للخوف ويشكل الخوف لديهم نسبة كبيرة من أفكارهم فبعضهم يخاف من أشياء معلومة ومعروفة كالقطط والكلاب أو العقاب أو غياب أحد الوالدين أو المدرسة ،
حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة