الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار
  • تعرفى على النظام الغذائى الصحي للوقاية من مرض السكريتعرفى على النظام الغذائى الصحي للوقاية من مرض السكري

    تعرفى على النظام الغذائى الصحي للوقاية من مرض السكري

    الأحد, ‏08 ‏مايو, ‏2016

    إن كنت تعانين سيدتي حواء من مرض السكري وتريدين تحسين صحتك؟ إذا كنت تعانين من مرض السكري من النوع الأول، النوع الثاني أو سكري الحمل، و نحن نعرف أن النظام الغذائي يلعب دورا رئيسيا في السيطرة على مرض السكري و تريدين الحد من هذا المرض يمكنك إتباع هذه النصائح حتى تتمكني من إتباع نظام غذائي سليم.

  • تخلصي من سمنة الشتاء بهذا النظام الغذائىتخلصي من سمنة الشتاء بهذا النظام الغذائى

    تخلصي من سمنة الشتاء بهذا النظام الغذائى

    الأربعاء, ‏20 ‏أبريل, ‏2016

    تراكم وزنك كثيرا فى فصل الشتاء وبدأت تعانى الكيلوجرامات الزائدة، إليك النظام الغذائى التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ" صدى البلد"، للتخلص من 3 كيلو جرام فى الأسبوع، وهو كالتالى:

الأكثر قراءة
الأكثر تعليقا
اخترنا لك
اختيارات القراء
علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

هناك في لحظة حانية في مكان ما بداخلك تنمو فكرة ملهمة تحدثك بأن هناك أمل .. "أمل" في رؤية العالم من جديد بنظرة ملئها التفاؤل والأشراق، صدق هذه اللحظة أو لا تصدقها..! فهذا لن ينفي أبداً أنها أتت الآن وتقرع بابك لتدخل النور إلي حياتك من جديد بإذن الله تعالى، وذلك من خلال تطبيق ثلاث خطوات بسيطة للسيطرة علي مرض السكر تماماً، وأعرض هذه الخطوات كالتالي...
يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

تتركز سمنة المرأة العربية على مناطق معينة بالجسم حتى وإن كانت تبدو رشيقة ، فنري دائماً أن الدهون غالباً تتراكم بالأرداف والبطن مع زيادة ملحوظة في حجم المؤخرة ، ولا شك أن تكرار الشكوى لدي كثيرات له علاقة بطبيعة الغذاء .
عشرون عرضاً من أعراض السرطان يتم إهمالها

عشرون عرضاً من أعراض السرطان يتم إهمالها

لا يمكن الاعتماد على التحاليل المخبرية لوحدها لتحديد السرطان، بل يجب الاستماع لجسمك أيضاً فهو يدلك على على ما يوجد لدية من مشاكل، حيث تم إهمال العديد من الأعراض الجانبية الغريبة دون الأخذ بها
لبشرة ناعمة بيضاء تألقي بوصفات طبيعية من الجلسرين

لبشرة ناعمة بيضاء تألقي بوصفات طبيعية من الجلسرين

للجلسرين فوائد تجميلية لا يمكن معها التخلي عن مرطب غني بالجلسرين يصاحب حواء في حقيبتها ليحافظ علي رطوبة بشرتها ونعومتها وحمايتها من التشقق.
تعرفي علي الأسرار التي يخفيها عنك الرجل

تعرفي علي الأسرار التي يخفيها عنك الرجل

الرجل.. مهما كانت شخصيته، أو مهما تخيلتِ أنه واضح وصريح معك، يجب أن تعلمي أن هناك العديد من الأسرار التي يخفيها عنك، وخاصة الأسرار الخاصة بطريقة تفكيرهم وتعاملهم مع المرأة.
طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

سنعرض لك سيدتي في هذا المقال بعض افضل خلطات و طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية. لقد أثبتت هذه الطرق و الخلطات الطبيعية فعالية في ازالة الشعر و تخفيف نموه حتى الوصول إلى عدم ظهوره مجددا اذا ما تم الانتظام على هذه الخلطات.
أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

كلنا نعاني في الصيف من مشاكل البشرة العديدة والمختلفة ، وكل امرأة تسعي وراء ما يعالج بشرتها ويجعلها في كامل حيويتها ونضارتها .
حتي لا تشوه جمالك طرق مثالية للتخلص من الرؤوس السوداء

حتي لا تشوه جمالك طرق مثالية للتخلص من الرؤوس السوداء

تظهر مشاكل البشرة وخاصة الدهنية نتيجة كثرة الإفرازات التي تسبب البثور السوداء حول الأنف والذقن ، ويؤكد الأطباء أن هذا الاضطراب الجلدي ينتج بسبب ازدياد إفراز الدهون.....
نصائح لعلاج نقص الحديد في الجسم

نصائح لعلاج نقص الحديد في الجسم

القاهرة: أكد الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة حلوان، أن عنصر الحديد له فوائد جمة لجسم الإنسان، وتأتى على رأسها أنه يقوى جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، لذا فإنه من الأهمية الحفاظ على المعدل الطبيعى لهذا العنصر فى جسم الإنسان، وذلك باتباع 8 نصائح صحية لعلاج نقص الحديد وهى...
يخفض الوزن ، يصفي البشرة البقدونس صيدلية كاملة في منزلك

يخفض الوزن ، يصفي البشرة البقدونس صيدلية كاملة في منزلك

لا يحظي البقدونس بالاهتمام المطلوب من قبل البعض رغم فوائده العديدة التي يحتوي عليها ، فهو من النباتات الأكثر فعالية في علاج العديد من الأمراض ، كما أنه يحافظ على البشرة وينقيها من الشوائب ، ويخفض الوزن الزائد ويساعدك في الحصول على جسم ممشوق وجميل .
علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

علاج السكر في ٣ خطوات بسيطة

هناك في لحظة حانية في مكان ما بداخلك تنمو فكرة ملهمة تحدثك بأن هناك أمل .. "أمل" في رؤية العالم من جديد بنظرة ملئها التفاؤل والأشراق، صدق هذه اللحظة أو لا تصدقها..! فهذا لن ينفي أبداً أنها أتت الآن وتقرع بابك لتدخل النور إلي حياتك من جديد بإذن الله تعالى، وذلك من خلال تطبيق ثلاث خطوات بسيطة للسيطرة علي مرض السكر تماماً، وأعرض هذه الخطوات كالتالي...
يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د.بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول

تتركز سمنة المرأة العربية على مناطق معينة بالجسم حتى وإن كانت تبدو رشيقة ، فنري دائماً أن الدهون غالباً تتراكم بالأرداف والبطن مع زيادة ملحوظة في حجم المؤخرة ، ولا شك أن تكرار الشكوى لدي كثيرات له علاقة بطبيعة الغذاء .
"الجسم الزجاجي".. أحدث تقنية لجراحات الشبكية

"الجسم الزجاجي".. أحدث تقنية لجراحات الشبكية

القاهرة: كشف الدكتور وليد عبد الغفار المتخصص في جراحة العيون عن مادة جديدة تؤدي إلى تحسن حالة البصر عند استخدامها في جراحات حقن العيون المصابة بانفصال الشبكية...
علاج للسرطان وآخر للملاريا من الأعشاب الطبية

علاج للسرطان وآخر للملاريا من الأعشاب الطبية

في سبق طبي عالمي سجل البروفيسور الأردني عوض منصور براءة اختراع لعقار جديد لمعالجة السرطان وزيادة المناعة لدى هيئة الغذاء والدواء الكندية، وحصلت شركة فارماتيك الكندية على امتاز تصنيع هذا الدواء الذى سمى "ام- جى-10".
العلاج البيولوجي يعجل بشفاء الروماتويد

العلاج البيولوجي يعجل بشفاء الروماتويد

أكد الدكتور تحسين الحديدي استشاري أمراض الروماتيزم، أن العلاج البيولوجي المستحدث لمرض الروماتويد له تأثير قوى وسريع في الشفاء مقارنة بالأدوية التقليدية.
طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية

سنعرض لك سيدتي في هذا المقال بعض افضل خلطات و طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية. لقد أثبتت هذه الطرق و الخلطات الطبيعية فعالية في ازالة الشعر و تخفيف نموه حتى الوصول إلى عدم ظهوره مجددا اذا ما تم الانتظام على هذه الخلطات.
العقار المصري لعلاج فيروس الكبد يستكمل مراحله النهائية

العقار المصري لعلاج فيروس الكبد يستكمل مراحله النهائية

يستكمل الدواء المصري المقترح لعلاج الفيروس الكبدي الوبائي "سي" أوراق اختباره على المرضى المتطوعين خلال أسابيع.........
د. أشرف عنب يجيب عن أسئلة القراء الخاصة بالبشرة

د. أشرف عنب يجيب عن أسئلة القراء الخاصة بالبشرة

امرأة بلا بشرة جميلة = تفاحة ذابلة لا تسر النظر .. حتى الماكياج لا يمكنه إخفاء شحوبك ، لذا يتابع "طبيب أونلاين" استضافة د. أشرف عنب أستاذ م جراحة التجميل بجامعة القاهرة .
أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

أقنعة طبيعية لبشرة بيضاء ووجه كالبدر

كلنا نعاني في الصيف من مشاكل البشرة العديدة والمختلفة ، وكل امرأة تسعي وراء ما يعالج بشرتها ويجعلها في كامل حيويتها ونضارتها .
عن السيلكون والميزوثيرابي وتجميل البشرة د.أحمد صبحي يجيب عن أسئلة "طبيب أونلاين"

عن السيلكون والميزوثيرابي وتجميل البشرة د.أحمد صبحي يجيب عن أسئلة "طبيب أونلاين"

اختلف الآن مفهوم التجميل عن العشر سنوات الماضية ، وأصبحت حواء أكثر اهتماماً ببشرتها وشعرها من أجل الوقاية وتأخير ظهور التجاعيد .
10 نصائح لنضارة البشرة وجمال الشعر في رمضان

10 نصائح لنضارة البشرة وجمال الشعر في رمضان

تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تتسبب في جفافها خصوصًا في فصل الصيف وأجوائه الحارة، ولكي نخرج من رمضان ببشره صافية ونضرة وشعر صحي، تنصح خبيرة التجميل نانيس سليم "الوطن" بالتالي:
6 خطوات للحصول على بطن مشدودة

6 خطوات للحصول على بطن مشدودة

بطن مشدودة.. خصر نحيف .. جسم رشيق .. حلم يراود كل فتاة، حتى تستطيع ارتداء كل ما ترغبين فيه دون الخوف من منظرها. لكن ماذا عن هذه الأسئلة التي ترددها الفتيات: كيف سأبدو في هذا الموديل؟ وهل سيبرز بطني؟ ام لا؟
ماسك “الحلبة والعسل” لتفتيح البشرة

ماسك “الحلبة والعسل” لتفتيح البشرة

تعاني الكثير من السيدات ذات البشرة الدهنية من إسمرار بشرتهن، وعدم القدرة على استخدام بعض مستحضرات التجميل نتيجة ظهور بعض الحبوب في الوجه، وتقدم خبيرة التجميل منى رزق، ماسك طبيعي لتفتيح البشرة الدهنية.
اكتشاف مضاد حيوي يُعطى كجرعة واحدة لعلاج الأمراض المعدية

اكتشاف مضاد حيوي يُعطى كجرعة واحدة لعلاج الأمراض المعدية

أعلن المؤتمر العلمي حول الجديد في علاج أمراض الجهاز التنفسي أن العلماء نجحوا في اكتشاف مضاد حيوي جديد تُعطى منه جرعة واحدة فقط لعلاج الأمراض المعدية خاصةً أمراض الجهاز التنفسي العلوي والسفلي والالتهابات الرئوية والشعب الهوائية.
الاضطرابات النفسية لدى الأطفال

الاضطرابات النفسية لدى الأطفال

الاضطرابات النفسية في الأطفال يكون سببها أحيانا وراثيا، ويمكن تشخيصها في سن مبكرة. إلا أن بعض من هذه الاضطرابات لا يوجد له سبب عضوي ولا يمكن اكتشافها قبل مرحلة البلوغ.
فوائد زيت الزيتون للبشرة

فوائد زيت الزيتون للبشرة

اتجهت مراكز التجميل لصناعة كريمات العناية بالبشرة من زيت الزيتون، لقدرته على منح البشرة المظهر الصحي .
مضادات الأكسدة تقلل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين

مضادات الأكسدة تقلل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين

أظهرت دراسة سويدية أن النساء اللاتي يتناولن أطعمة غنية بالمواد المضادة للأكسدة ربما ينخفض لديهن خطر الإصابة بإعتام عدسة العين مع تقدم السن.
تعرفي على مخاطر كيراتين الشعر

تعرفي على مخاطر كيراتين الشعر

ظهر مؤخّراً العديد من الإعلانات التسويقيّة لـ "الكيراتين البرازيليّ الأصليّ"، من أجل الحصول على شعر ناعم ومفرود ومفعم بالحيويّة. وقد جذبت تلك الإعلانات جمهوراً كبيراً، وحقّقت رواجاً كبيراً للمنتج في الشّرق الأوسط، بحجّة أنّه ذو مفعول سحريّ وآمن،
“رجيم” الألياف يسرع خسارة الوزن

“رجيم” الألياف يسرع خسارة الوزن

ينصح الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بتناول الأطعمة الغنية بالألياف في إطار الـ”رجيم” المخفض للوزن؛ لكونها تمنح المرء شعوراً بالشبع، إذ تستغرق وقتاً طويلاً للهضم، كما تساعد على محاربة الشهية، مما يمكّن من التحكم بكمية الأطعمة المتناولة.
تناول الشيكولاتة يحمي من الأورام

تناول الشيكولاتة يحمي من الأورام

توصلت أحدث الدراسات العلمية إلى أن الكاكاو يحتوي على مواد مانعة للتأكسد وتحمي خلايا الجسم من الإصابة بالأورام وتزيد مفعول جهاز المناعة وتساعد على تنمية القدرات العقلية والجسدية‏.
حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة