السبت, 12 مارس, 2016
السكرى من الأمراض المنتشرة بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، مما يؤثر على صحة الجسم كثيرا، ويعد السكر المرتفع من أخطر أنواع السكر لتأثيره السلبى على القلب والمخ والكلى.
الثلاثاء, 08 مارس, 2016
قال الدكتور مجدى نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائى بالمعهد القومى للتغذية، أن اعتياد شرب المياة بصفة دورية يقى من أمراض القلب والسكرى.
السبت, 27 فبراير, 2016
ينصح خبراء التغذية بتناول الطماطم، فإن لها العديد من الفوائد، التى يحصرها بعضهم بثمانية فوائد تساهم فى علاج بعض الأمراض.
الأربعاء, 24 فبراير, 2016
خلصت دراسة حديثة إلى أنه حتى البدناء الذين يفقدون مقدارا قليلا من وزنهم يبلغ 5% يحصلون على إيجابيات مهمة تشمل تحكما أفضل بالإنسولين في الكبد والعضلات والنسيج الدهني وتقليل مخاطر عدة أمراض.
السبت, 20 فبراير, 2016
شرح الدكتور "كريستوف – دولونج" المتخصص في الطب البدني والرياضي كيف يتم تقوية القلب هذا العضو الذي ينبض بالدم يبحث عن الهواء في الرئة ويوزع الأكسجين على جميع أعضاء الجسم وذلك عن طريق ركوب الدراجة يوميا لمدة 45 دقيقة والسباحة والمشي السريع مع مراقبة نسبة الكولسترول ثلاثية الجليسريد (نوع من المواد الدهنية في الجسم) سنويا وهما العدوان للشريان التاجي والشرايين التي تغذي القلب ومراقبة الضغط.
السبت, 13 فبراير, 2016
نظرًا لمحتواه من الكوليسترول، قد ينظر إليه البعض كعنصر غذائي ضار بعض الشىء إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة تؤكد أن تناول بيضة واحدة في اليوم لا تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.