الخميس, 28 أبريل, 2016
وجدت دراسة أجريت في الولايات المتحدة أن فقدان الوزن قد يساعد المصابين بداء السكري على الحد من التغيرات الضارة التي تطرأ على المخ والتي يمكن أن تكون ناتجة عن المرض.
الأحد, 10 يناير, 2016
كشفت دراسة أمريكية جديدة أن التوتر يصعب عملية فقدان الوزن الزائد لأنه يساعد في تحفيز بروتين معين يعوق قدرة الجسم على تفتيت الدهون.
الجمعة, 08 يناير, 2016
قد لا يجول في خلد أحدنا أن بوسعه فقدان الوزن خلال النوم! نعم خلال النوم؛ ذلك أن الدراسات كانت قد خلُصت لنتيجة مفادها أن زيادة ساعات النوم، بحد 6 ساعات كحد أدنى، من شأنه الإسهام في إنزال وزنكِ؛ نظراً لزيادة حرق السعرات الحرارية.
الأربعاء, 16 ديسمبر, 2015
يتسبب الوزن الزائد فى إصابة المرأة بالإحباط، فضلاً عن الشعور بعد الثقة فى النفس عند الإلتقاء بالآخرين.
الأحد, 13 ديسمبر, 2015
كشفت دراسة أجراها مجموعة من الباحثين بجامعة جنيف، أن الشعور بالبرد يساعد في فقدان الوزن.
الثلاثاء, 08 ديسمبر, 2015
ينصح الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بتناول الأطعمة الغنية بالألياف في إطار الـ”رجيم” المخفض للوزن؛ لكونها تمنح المرء شعوراً بالشبع، إذ تستغرق وقتاً طويلاً للهضم، كما تساعد على محاربة الشهية، مما يمكّن من التحكم بكمية الأطعمة المتناولة.
الثلاثاء, 08 ديسمبر, 2015
كشفت دراسة حديثة عن أن النساء اللاتي يزداد وزنهن بعد الحمل الأول أكثر عرضة لإنجاب طفل ثان ميت أو وفاة الطفل في غضون عام من الولادة.
الأحد, 15 نوفمبر, 2015
يتطلع الكثير منا إلى أن يحصل على جسم متناسق وجميل ويتخلص من وزنه الزائد ويحافظ على صحته بشكل فعال وسريع دون خوض تدريبات ذات مشقة عالية أو الالتزام بدورات لإنقاص وتخفيف الوزن، في ظل الالتزامات العملية واليومية الكثيرة التي لا تسمح له بارتياد الصالات الرياضية أو الالتزام بدورات معينة ..
الأحد, 18 أكتوبر, 2015
لكل جسم شكله الخاص بسبب توزع الدهون فيه فنرى البعض يشكو السمنة الزائدة في منطقة البطن والبعض الآخر في الأرداف أو الأفخاذ وغيرهم تتركز سمنتهم في القسم العلوي من الجسم. وتعد السمنة بشكل عام
الأحد, 11 أكتوبر, 2015
يعتبر الوزن الزائد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض خطيرة مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية ومرض السكري وتصلب الشرايين وفقا لموقع روسيا اليوم.
الخميس, 01 أكتوبر, 2015
اكتشف العلماء ان تحفيز الأعصاب الموجودة في الأنسجة الشحمية في جسم الإنسان يساعد في تخفيض الوزن وفقا لموقع روسيا اليوم.