في الشتاء تعاني السيدات من جفاف البشرة نتيجة برودة الهواء الأمر الذي يقلق معظم السيدات والفتيات لذلك يبحثن عن أفضل الوسائل لترطيبه.
وخلال هذه المساحة يقدم لك الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية، مجموعة من النصائح للتمتع ببشرة أكثر إشراقا وجمالا وضارة في الشتاء.
وجاءت نصائح استشاري التغذية كالآتي:
- ممارسة الرياضة بشكل يومى في مكان مفتوح به هواء متجدد وأفضل الرياضات بالطبع هي رياضة المشى في أماكن ذات تهوية جيدة.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!