الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › 7 نصائح لشعر أكثر جمالا ولمعانا

صورة الخبر: 7 نصائح لشعر
7 نصائح لشعر

الشعر هو تاج جمال المرأة ودليل أنوثتها، لذلك يبقى الاهتمام بصحة وجمال ونعومة الشعر من أهم أولويات المرأة.

يقدم لك الدكتور محمد الحسينى خبير التجميل ، مجموعة من النصائح التى تساعد فى تقوية جذور الشعر وعلاج التساقط وهي:

- تناول غذاء مناسب وأطعمة غنية بمادة البيوتين مثل الأرز البني والشوفان يساعدان على تقوية جذور الشعر وبصيلات الشعر.

- مضادات الأكسدة مثل فيتامين e الموجود في كثير من الفاكهة مثل الأفوكادو وزيت الزيتون الى جانب الخضروات الغنية بالحديد والزنك كالسبانخ.

- التخلص من التوتر والقلق يعتبر سبباً من أسباب تساقط الشعر.

- تمشيط الشعر بمشط ذو أسنان واسعة.

- تدليك الشعر يمنع تساقطه من فروة الرأس.
- عصير الكرنب مفيد لتقوية الشعر وشرب كوب واحد يوميا منه يعمل على تغذية فروة الرأس.

- الصبار مفيد جدا لتقوية وزيادة كثافة الشعرالصبار.

المصدر: فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 7 نصائح لشعر أكثر جمالا ولمعانا

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
37001

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة