آلام الرأس أو مايعرف بالصداع من آلام الجسم المزعجة التى تسبب الكثير من الإرهاق لصاحبها كما تؤثر على مراكز التركيز فى المخ، ويبحث دائما مريض الصداع عن مسكنات فعالة للقضاء عليه.
وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، إن أدوية المسكنات تقضى على الصداع بشكل فعال ولكن آثارها الجانبية خطيرة خاصة مع كثرة الاستعمال لذا يجب الإتجاه إلى المسكنات الطبيعية، حيث إن هناك 6 أطعمة تعمل على القضاء على الصداع.
1- السلاطة: خاصة مع إضافة كميات وفيرة من أوراق الخس أو السبانخ.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!