الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › 6 نصائح لمريض السكر لتخفيف نسبة السكر في الدم

صورة الخبر: نصائح لمريض السكر
نصائح لمريض السكر

اكدت الدكتورة مروة سيد إبراهيم "أخصائية العلاج الطبيعي" أنه لا يصنع الجسم لدى مريض السكر هرمون الأنسولين أو لا يستطيع استخدامه، وهذا ما يفضي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.

واضافت "إبراهيم" إن تناول الطعام الصحِّي يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم، وهذه هي النقطة الحاسمة في التعامل مع السكري، لأنَّ ضبط مستوى سكَّر الدم يمكن أن يقي من وقوع مضاعفات السكري، وأن الاختيار الحكيم للطعام هو الأساس في ضبط سكر الدم، ويقترح الخبراء في مجال علاج السكري خططاً غذائية مرنة تأخذ الحاجات الصحِّية الأخرى للمريض بعين الاعتبار.

ونصحت "إبراهيم" مريض السكر بضرورة مايلي:
1_الإقلال من تناول الحلويات وخاصةً في هذه الأيام لكثرة الحلوي بالسوق .
2_زيادة عدد الوجبات بحيث يتناول المريض كمية قليلة من الطعام ولكن علي عدد مرات اكثر.
3_اتخاذ أسباب الحذر والحيطة في كيفية وتوقيت تناول الكربوهيدرات.
4_ الإكثار من الأغذية المكوَّنة من الحبوب الكاملة والفاكهة والخضار.
5_ تقليل تناول الدهون.
6_تجنُّب الكحول.

المصدر: صدي البلد

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 6 نصائح لمريض السكر لتخفيف نسبة السكر في الدم

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
53434

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة