الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › 5 مشروبات يفضل تناولها فى العيد

صورة الخبر: 5 مشروبات يفضل تناولها فى العيد
5 مشروبات يفضل تناولها فى العيد

تستعد الأمة الإسلامية غدا لالتهام جميع أنواع اللحوم احتفالا بحلول عيد الأضحى المبارك، دون وعى بمخاطر اللحوم وآثارها الجانبية على المعدة.

ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن اللحوم تحتوى على نسبة دهون عالية تسبب عسر هضم وإمساكا واضطرابات معوية، لذا يجب تناولها بحذر وبكميات قليلة مع الإكثار من تقديم الخضراوات بجانبها لتقليل مخاطرها.

وأضاف "السيد"، أنه يفضل الإكثار من تناول المشروبات العشبية خلال أيام عيد الأضحى المبارك:
النعناع
والينسون
والقرفة
والشاى
الشاى الأخضر
وذلك لتسهيل عملية الهضم وتقليل مخاطر اللحوم بسبب الدهون التي تحتوى عليها، لذا يجب تناول كوب مشروب عشبى قبل الطعام بساعة وكوب آخر بعد الطعام بساعتين للحصول على أفضل النتائج وعدم الشعور بأى اضطرابات معوية قد تعوق فرحة العيد.

المصدر: فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 5 مشروبات يفضل تناولها فى العيد

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
4805

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة