تعد دهون البطن من أصعب أنواع الدهون التي تصيب المرأة، وتسبب شكلا غير محبوب، للمظهر العام للمرأة، فضلا عن حرمانها من ارتداء الملابس التي تريدها، كما أن دهون البطن أكثر خطورة على صحة الإنسان، خاصة أنها تحيط بالقلب والرئتين والمعدة والكليتين، لذا فإنه من المهم اتباع الطرق الصحية التي تساعد على التخلص منها بصورة أولية.
أكد الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية وعلاج السمنة والنحافة، أن هناك بعض الطرق والنصائح الصحية التي أثبتت فاعليتها تساعد على التخلص من دهون البطن بأمان.. وهى:
الحرص على الاهتمام بتناول مضادات الأكسدة، مثل تناول كوب من الشاى الأخضر، أو تناول كميات مناسبة من التوت والفراولة والتفاح يوميا.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!