الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › 4أطعمة تزيد من ذكاء طفلك وتحسن الذاكرة

صورة الخبر: طفلك
طفلك

حتاج الطفل في بداية عمره إلى تغذية أساسية والتركيز على الأطعمة المهمة التي تقوى الذكاء وتزيد من قدراته، لذلك يقدم الدكتور خالد أشرف، أخصائى أطفال، 4 أطعمة لتقوية ذكاء طفلك في عامه الأول.

البيض المسلوق
غنى بالبروتينات التي تساعد على تحسين الذاكرة والتركيز وتزيد مستوى الطاقة.

السمك
غنى بأحماض الأوميجا 3 الدهنية التي تحسن الذاكرة والتركيز فلابد من تناول الأسماك مرة في الأسبوع.

السبانخ
تحتوى على حمص الفوليك المهم لتحسين الذاكرة ونمو القدرات العقلية للطفل.

الموز
غنى بفيتامين ب 6 والبوتاسيوم وحمض الفوليك تساعد على زيادة السيرتونين في الجسم مما يعمل على زيادة الذكاء.

المصدر: فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 4أطعمة تزيد من ذكاء طفلك وتحسن الذاكرة

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
11246

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة