كثيرة هي الأطعمة التى تعمل على تجديد بشرتك وحمايتا تعرفى على أهم ثلاثة أطعمة وفقا للدكتور خالد يوسف إستشارى التغذي العلاجية والسمنة.
أولاً: الجزر
غنى بالكاروتين يحمى الأنسجة من الشيخوخة المبكرة .. ابشري الجزر مع عصير ليمونة أو زيت زيتون على شكل شرائح طولية وتناوليها كنوع من المقبلات . ا, قطعيها دوائر لإضافتها مع الحضار أو استخداميها " كبوريه" .
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!