الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › 10 نصائح لبشرة خالية من التجاعيد

صورة الخبر: لبشرة
لبشرة

التجاعيد من أكثر المشاكل التي تواجه المرأة، خاصة إذا كانت في العشرينات من عمرها، ونقص الكولاجين والإيلاستين الموجودان في الأنسجة ونقص فيتامين E والإجهاد المفرط والتدخين يتسببون في الظهور المبكر للتجاعيد، لذلك ينصح الدكتور يوسف أبوالحجاج الأقصري في كتاب "جمال حواء" ببعض المظاهر التي تقلل من نسبة ظهورها، منها:

1- عدم الإفراط في السهر وتنظيم مواعيد ثابتة للنوم.

2- تجنب القراءة فترات طويلة في الضوء الصناعي.

3- استخدام النظارات، فهي تساعد على تكوين تجاعيد أسفل العينين، لذا يجب وضع كريم مرطب للعيون بشكل منتظم.

4- عدم الإفراط في استعمال مواد الماكياج واستعمال أنواع ماركات جيدة من مواد التجميل.

5- التعرض للإضاءة الشديدة، وخاصة ضوء الشمش.

6- تجنب الظهور بمظهر العبوس، فهذا يساعد على تكوين تجاعيد على الجبهة.
7- عدم استخدام الماء البارد واستبدالها بالماء الفاتر.

8- تجنب إتباع "الرجيم القاسي"، لأنه يسبب ارتخاء الجلد.

9- اضطرابات الهرمونات عند بعض السيدات تعمل على ظهور التجاعيد في وقت مبكر.

10- التدليك "المساج" بشكل منتظم يعمل على تخفيف ظهور التجاعيد.

المصدر: الوطن

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 10 نصائح لبشرة خالية من التجاعيد

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
47526

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة