الأحد, 31 يناير, 2016
من المعروف أن اللون الأحمر هو لون الحب، وأن المعدة هي الطريق الأسهل للوصول إلى "القلب"، لذا ينصح الكثير من خبراء التغذية بضرورة تناول الأطعمة الحمراء، وفي هذا التقرير نستعرض خمسة أنواع من هذه الأطعمة وفوائدها على الصحة.
الأحد, 24 مايو, 2015
الفلفل له وجود في كل مكان في المطبخ الشرقي بسبب مذاقه اللاذع. ولكن قليل منا مستخدمي ومحبي الفلفل نعرف خصائصه الصحية. خبيرة التغذية نيلانجانا سينغ، مديرة عيادة هاينز نوتري لايف، تخبرنا عن بعض الفوائد الصحية للفلفل الحار.