الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار
  • 20 نصيحة تهمك وأنت في ''الجيم''20 نصيحة تهمك وأنت في ''الجيم''

    20 نصيحة تهمك وأنت في ''الجيم''

    السبت, ‏09 ‏أبريل, ‏2016

    يحرص العديد من الشباب على الذهاب لصالة الألعاب الرياضية "الجيم" للحصول على جسم متناسق ورياضي.

  • باحثون: الرياضة علاج للأمراض المزمنةباحثون: الرياضة علاج للأمراض المزمنة

    باحثون: الرياضة علاج للأمراض المزمنة

    الأربعاء, ‏23 ‏مارس, ‏2016

    يعتقد الكثيرون حول العالم أن الرياضة هي مجرد وسيلة للحفاظ على وزن مثالي، لكن باحثين استراليين كشفوا الآن أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تستخدم كعلاج لمجموعة من الأمراض المزمنة أفضل من العقاقير الطبية.

  • كونى رشيقة بدون ممارسة الرياضةكونى رشيقة بدون ممارسة الرياضة

    كونى رشيقة بدون ممارسة الرياضة

    السبت, ‏23 ‏يناير, ‏2016

    تعاني الكثيرات من مشكلة الترهل في مناطق مثل البطن والساقين. وتعود مشكلة الترهل لأسباب مختلفة منها الحمل والسمنة. وغالبا ما يُنصح بممارسة الرياضة للتخلص من الترهل. بيد أن هناك طرقا تقضي عليه بعيدا عن الرياضة.

  • ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من الإصابة بأمراض القلب والشرايينممارسة الرياضة بانتظام تقلل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين

    ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين

    الأربعاء, ‏20 ‏يناير, ‏2016

    اكدت عدة أبحاث أن ممارسة الرياضة بانتظام، بما فى ذلك الوقوف، تقلل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

  • ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من الإصابة بأمراض القلب والشرايينممارسة الرياضة بانتظام تقلل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين

    ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين

    الأربعاء, ‏20 ‏يناير, ‏2016

    أكدت عدة أبحاث أن ممارسة الرياضة بانتظام ، بما فى ذلك الوقوف ، تقلل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين ، ووفقا لعدد من الأبحاث السريرية ،

  • 10 فوائد للمشي تعرفي عليها10 فوائد للمشي تعرفي عليها

    10 فوائد للمشي تعرفي عليها

    الجمعة, ‏25 ‏سبتمبر, ‏2015

    لا يمكن الاستمتاع بجسم رشيق دون ممارسة الرياضة ، خاصة رياضة المشي وهي أسهل أنواع الرياضة كما أنها أيضاً غير مكلفة ، وتقول مدربة الإيروبكس لمياء الأخرس ، يعمل المشي على حرق السعرات الحرارية ، وبالتالي خسارة الوزن الزائد في الجسم ، كما أنه يحرق الدهون المتراكمة في الجسم :

  • ممارسة الرياضة خلال اتباع ريجيم ربما يزيد وزنكِ!ممارسة الرياضة خلال اتباع ريجيم ربما يزيد وزنكِ!

    ممارسة الرياضة خلال اتباع ريجيم ربما يزيد وزنكِ!

    الأربعاء, ‏20 ‏مايو, ‏2015

    حذر باحثون أمريكيون وتايوانيون من أن الأشخاص الذين يتبعون حمية لإنقاص الوزن ويحرصون على الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية يكونون أكثر عرضة لتناول طعام أكثر بعد الانتهاء من الرياضة، اعتقاداً منهم أن ممارسة نشاط بدني يبرر إقدامهم على تناول الطعام بكل راحة.

  • "الرياضة" لامتحانات بلا توتر أو كسل"الرياضة" لامتحانات بلا توتر أو كسل

    "الرياضة" لامتحانات بلا توتر أو كسل

    الثلاثاء, ‏12 ‏مايو, ‏2015

    يعانى معظم الطلاب فى فترة الإمتحانات من التوتر والقلق، بالإضافة للخمول والكسل نتيجة المكوث فترات طويلة فى المنزل للمذاكرة، لذلك نقدم لكم اليوم الحل السحرى لإمتحانات بلا توتر أو كسل.

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة