الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › أشهر الحميات الغذائية..اختار ما يناسبك

صورة الخبر: صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

الحمية الغذائية او الرجيم من اكثر الكلمات بحثا على الانترنت. فلقد باتت مشاكل الحمية والرجيم من اكثر الموضوعات التى تشغل بال الكثيرين بداية من النجوم وحتى الفتيات ذو السن الصغيرة. وادى هذا الى انتشار انواع الحميات المختلفة وعلى الرغم من فشل بعض انواع الحميات وخاصة الغريبة منها مثل تناول كرات القطن وغيرها، الا ان هناك حميات اشتهرت بنجاحها بعد ان جربها الكثير. لذا اليك مجموعة من اشهر الحميات فى عام 2014
حمية دانكين:
نسبة للدكتور الشهير بيير دانكين، الذى ابتكر نوع جديد عام 1975، ويعتمد الرجيم فى الاصل على البروتين مع الابتعاد عن الدهون والذى اثبت نجاحه على الرغم من ان بعض الاطباء يحظرون من هذا النوع من الرجيم.
حمية العصر الحجرى:
هى حمية اشتهرت بهذا الاسم لانها تعتمد فى الاساس على اتباع نفس اسلوب الانسان البدائى فى الاكل. فهى تعتمد على تناول اللحوم والخضروات والفاكهه مع الابتعاد عن البقوليات ومنتجات الالبان والأطعمة المصنوعة من السكريات والطحين.

المصدر: مصراوي

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على أشهر الحميات الغذائية..اختار ما يناسبك

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
80616

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة