الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › ريجيم الموز يفقدك 5 كيلو جرام في أسبوع واحد

صورة الخبر: رجيم الموز يفقدك 5 كيلوجرام فى الاسبوع
رجيم الموز يفقدك 5 كيلوجرام فى الاسبوع

وجبة إفطار رجيم الموز
بيضتان مسلوقتان، ومخفوق كوب حليب خالي الدسم مع ثمرة موز

وجبة غداء رجيم الموز
صدر دجاج مشوي أو مسلوق منزوع الجلد، وحبة بطاطس مسلوقة

وجبة عشاء رجيم الموز
كوب زبادي، وخمس حبات خوخ، وتفاحة

ملاحظات هامة بخصوص رجيم الموز
في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات الأساسية، يُسمح بتناول حبات الموز على أن لا يتجاوز العدد خمس حبات يومياً.. ويجب شرب ما لا يقل عن 12 كوباً من المياه يومياً.

المصدر: بوابه القاهرة

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على ريجيم الموز يفقدك 5 كيلو جرام في أسبوع واحد

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
1543

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة