الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › على الرغم من برودة الجو.. تعرف على فوائد الاستحمام بالمياة الباردة!

صورة الخبر: على الرغم من برودة الجو.. تعرف على فوائد الاستحمام بالمياة الباردة!
على الرغم من برودة الجو.. تعرف على فوائد الاستحمام بالمياة الباردة!

قد يفضل الكثير من الناس استعمال الماء الدفئ في الاستحمام خلال الصيف والشتاء أيضاً، وقد يكون من أكثر المواقف صعوبة التي يقع فيها بعضنا وهي أن تقل درجة حرارة المياة خلال الاستحمام.

ولكن الأبحاث العلمية تأكد أن استخدام المياة الباردة عند الاستحمام في كل فصول العام، له 5 فوائد ستجعلك تغير نظرتك لها ، وتتحمل البرودة.

وإليكم هذه الفوائد:

1- المياة الباردة تساعد على حرق الدهون الموجودة في منطقة الفخدين والعنق.

2- تعزيز تدفق الدم في الجسم.

3- يجنبك الشعور بالتهابات المفاصل بعد ممارسة الرياضة.

4- تقوية نظام المناعة والحماية من تصلب الشرايين.
5- يجعل مظهر شعرك وبشرتك أكثر لمعاناً.

المصدر: القيادي

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على على الرغم من برودة الجو.. تعرف على فوائد الاستحمام بالمياة الباردة!

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
90501

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة