الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › طرق طبيعية لشد الصدر المترهل

صورة الخبر: الصدر
الصدر

ستات كتير بتواجه مشكلة الصدر المترهل، مش بتبقي مرتاحة وممكن مع ناس الموضوع يقلب بتعب، ده غير إن في اللبس شكل الصدر مش بيبقى مظبوط خالص،في ناس ممكن تعمل عمليات تجميل عشان تخلص من الموضوع ده و في ناس كتير بتروح الجيم عشان المشكلة دي تقل والصدر يتشد شوية بس اخنا هنسهل عليكم الدنيا أكتر ولا جيم ولا حاجة، دي طرق طبيعية جربيها بس بإنتظام ومع الوقت هتحسي بفرق.
زيت الزيتون: دلكي منطقة الصدر في حركة دائرية بزيت الزيتون واعملي الموضوع ده مرتين أو تلت مرات في الأسبوع.
الخيار: اهرسي خيار مع صفار بيضة واحدة، بعد لما يتخلطوا كويس زودي زبدة عشان الخليط يبقى طري وطبقيه على المنطقة لمدة تلت ساعة.
مكعبات التلج: مكعبات التلج دلكي بيها منطقة الصدر من خلال رسم شكل دائرة في الإتجاهين المعاكسين لمدة 10 دقايق وتعملي الموضوع ده 5-4 مرات في الأسبوع.
طريقة الوضعية: الطريقة اللي بتتحركي بيها بتأثر كتير في شكل الصدر، حاولي على طول كتفك تكون مشدودة وظهرك كمان يبقى مشدود على طول عشان ده هيساعد إن منطقة الصدر ماتبقاش مترهلة.

المصدر: فوزية

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على طرق طبيعية لشد الصدر المترهل

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
15689

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة