الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › طبيب تغذية: التمر علاج جيد لاكتئاب ما بعد الولادة

صورة الخبر: طبيب تغذية : التمر علاج جيد للاكتئاب
طبيب تغذية : التمر علاج جيد للاكتئاب

ينصح الدكتور عبدالرحمن محمد عطية، استاذ التغذية وعلوم الأطعمة، بكلية الاقتصاد المنزلي، جامعة حلوان، بضرورة تناول المرأة للتمر، خاصة في فترة "الحمل وبعد الولادة " بدلاً من اللجوء العيادات النفسية، موضحاً أن التمر من الأغذية المفيدة جدًا، والتي تحتوي على مركبات مضادة للاكتئاب، فالتمر من أغلى الأحماض الأمينية "التريتوفان" والذي يتحول إلى مركبات مضادة للاكتئاب، ما يعطى شعور بالراحة النفسية والسعادة.

أطلق عطية، عليه "منجم العناصر المعدنية" لأنه غني بالمعادن، والفيتامينات، والسكريات، مما يجعله غذاء متكامل بالإضافة إلى أنه دواء "ممتاز" فهو يحتوى على نسبة مرتفعة من الفيتامينات مثل فيتامين "ب" والتي تعمل على تقوية الأعصاب، وتليين الأوعية الدموية بالإضافة إلى أن التمر يساعد على تقوية الإدراك والذاكرة، لأنه يحتوى على فيتامين "أ" بنسبة تعادل ما هو موجود في زيت السمك .

ولهذا أكد عطية على ضرورة تناول التمر للأطفال، لأنه مليء بالمعادن، والفيتامينات، والسكريات، والحديد، وكلها من الضروريات لبناء جسم الأطفال بالإضافة إلى اهميته في فترة المذاكرة، والامتحانات لتقوية الإدراك، وتنشيط الذاكرة.

المصدر: الوطن

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على طبيب تغذية: التمر علاج جيد لاكتئاب ما بعد الولادة

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
26247

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة