الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش

صورة الخبر: ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش
ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش

تحتوى الفواكه المختلفة على عناصر تساعد على التخلص من السموم المخزونة في أجسامنا وتنظيف المعدة من السموم المتراكمة، كما تساعد الفواكه على التخلص من الدهون المخزونة في منطقة الأرداف والكرش.

الدكتورة مها راداميس، خبيرة التغذية تقدم لك ريجيم الفواكه ليساعدك على التخلص من دهون وترهلات البطن.

اليوم الأول
الإفطار
تناول الأناناس

الغذاء
تناول كميات متنوعة من الفواكه التي ترغب في تناولها.

العشاء
تناول موزتين.

اليوم الثانى

الإفطار والغذاء
300جرام من التفاح.
العشاء
2 ثمرة من الموز

اليوم الثالث
أناناس طوال اليوم بالكمية التي يحبها الشخص.

اليوم الرابع
3 ثمرات من الموز في كل من الإفطار والغذاء والعشاء

اليوم الخامس
سلطة فاكهة طوال اليوم مكونة من التفاح، والموز، والبرتقال، والفراولة، والكمثرى.

المصدر: فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
59007

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة