الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › رجيم الكمون والليمون لخسارة 5 كيلو اسبوعيا

صورة الخبر: رجيم
رجيم

نقدم لك عزيزتي التي تتمنى الرشاقة رجيم سهل وسريع مقدم من ( بص وطل ) قد يكون املك الأخير في الظهور في مناسبات وأعراس الصيف وأنت في اجمل حال، جذابة، ممشوقة القوام، تنورين المكان بثقتك بنفسك وابتسامتك الرائعة!

أولاً: خلطة الكمون للتنحيف
انقعي ملعقة كبيرة من حبوب الكمون وشرائح ليمونة في لتر من الماء الساخن مدة ساعتين.
اشربي كوب ونصف من المنقوع قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة.

ثانياً: تفاصيل الرجيم
الفطور: كوب حليب + موزة
الغذاء: كوب شوربه + 150 غم بروتين حيواني
العشاء: تفاحة + زبادي

ملاحظات هامة:
اثناء الرجيم عليك:
شرب لترين من الماء.
الابتعاد عن الملح والسكر تماماً.
النوم 8 ساعات.
عدم السهر.
المشي ساعة يومياً.

المصدر: بص وطل

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على رجيم الكمون والليمون لخسارة 5 كيلو اسبوعيا

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
47641

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة