الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › حمية الـ8 ساعات: تناولي كل ما تشتهين وانقصي وزنكِ 4 كيلو جرامات أسبوعياً

صورة الخبر: حمية الـ8 ساعات
حمية الـ8 ساعات

كشف كتاب جديد للكاتبين ديفيد زينكزينكو وبيتر مور، عن طريقة مبتكرة لإنقاص الوزن ، ربما تقضي على كابوس الوزن الزائد بدون الحرمان من الوجبات الشهية التي نفضلها، وهي طريقة تسمى «الـ8 ساعات».

ونشرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية تفاصيل الحمية، حيث قال الكاتبين أصحاب الفكرة، إن تناول الأكل على مدار الـ24 ساعة هو سبب تراكم الدهون، لأن الجسم لا يمكنه التخلص من السعرات الحرارية الزائدة إلا بعد ساعات، من ثم نكون قد أثقلناه بطعام جديد فيبطئ عملية الحرق بشكل تلقائي.

المصدر: المصري اليوم

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على حمية الـ8 ساعات: تناولي كل ما تشتهين وانقصي وزنكِ 4 كيلو جرامات أسبوعياً

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
25107

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة