الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › ثلاث نصائح بسيطة لتحافظي على حيوية شعرك

صورة الخبر: شعرك
شعرك

يعتبر الشعر أحد العناصر الجمالية الأساسية بالنسبة للمرأة، وهو يحتاج كما البشرة الى عناية خاصة للمحافظة على حيويته. ولكي تحافظي على جمال شعرك وصحّته إليك هذه النصائح البسيطة.

1- تجنبي غسل الشعر يومياً:
يعتبر غسل الشعر يومياً من أسوأ العادات التي تؤدي إلى إضعافه وكثرة تساقطه، لأن كثرة غسل الشعر تؤدي إلى حرمان الشعر من الزيوت الطبيعية التي تحميه من التقصف والتساقط. لذا ينصح بغسله كل يومين على الأقل أو مرتين في الأسبوع.

2- جففي شعرك على درجة حرارة منخفضة:
تلجأ الكثير من النساء إلى تجفيف الشعر بالمجفف بعد الحمام مباشرةً، وهو الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الشعر نعومته ولمعانه الطبيعي ويزيد من تساقطه. لذا فإن أفضل طريقة لتجفيف الشعر بعد الحمام هو تجفيفه بالمنشفة برفق، ثم تركه ليجف في الهواء. وإذا اقتضت الضرورة استعمال مجفف الشعر، فيجب استخدامه على درجة حرارة منخفضة مع عدم استعماله بصورة يومية.

3- تغذية الشعر:
الشعر كائن حي يحتاج إلى الغذاء الصحيح لكي ينمو بطريقة صحيّة. اتبعي نظاماً غذائياً متوازناً غنياً بالفيتامينات والمعادن والألياف وتجنبي الصودا والحلويات والنشويات والطعام السريع والجاهز، ولا تنسي الماء إذ يفضّل أن تتركي زجاجة ماء صغيرة قربك أينما ذهبت.

المصدر: مجلة لها

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على ثلاث نصائح بسيطة لتحافظي على حيوية شعرك

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
51130

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة