الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › بالفيديو: "رجيم البروتين " لخسارة الوزن

صورة الخبر: بالفيديو: "رجيم البروتين " لخسارة الوزن
بالفيديو: "رجيم البروتين " لخسارة الوزن

يشهد " رجيم البروتين " رواجاً في الآونة الأخيرة، وكما هو مبيّن من اسمه، فإنه يعتمد على إدخال البروتينات إلى النظام الغذائي المتبع، كاللحوم على أنواعها ومنتجات الألبان والأجبان والمكسرات النيئة.
المعالجة الغذائية كريستال أبي عاصي تطلعك على 3 أسباب تدفعك إلى اعتماد " رجيم البروتين" لخسارة الكيلوجرامات المطلوبة:

1- يساعد البروتين الجسم في إحراق الشحوم، والحفاظ على كتلته العضلية.
2- يعزز البروتين عملية الإحراق بالجسم.
3- يمنح البروتين شعوراً بالشبع لأنه يتفكك بالمعدة بطريقة مختلفة عن أنواع الأطعمة الأخرى. علماً أن الجسم يحتاج على الأقل إلى 4 أو 5 ساعات لإحراق حصة البروتين المتناولة.

المصدر: سيدتى

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على بالفيديو: "رجيم البروتين " لخسارة الوزن

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
75240

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة