"الموز".. هيخسسك وهينزل سنين من عمرك !!

الموز

توصلت دراسة أمريكية، إلى أن الروائح الطيبة كالنعناع الأخضر، تساعد الأشخاص المصابين بالبدانة وزيادة الوزن على التخلص من الوزن الزائد.
كما وجدت، أن الأشخاص المصابين بإفراط الوزن، والذين يتمتعون بقدرات شم قوية واستنشقوا روائح طيبة عند شعورهم بالجوع، فقدوا حوالي اثنين ونصف كجم شهريًا، لمدة 6 أشهر، دون أن يغيّروا من طبيعة غذائهم اليومي.
كما أفادت دراسات حديثة، بأن تناول كميات معتدلة لبعض الفواكه، مثل الموز والخضراوات الغنية بالألياف بصفة يومية يعد أقصر طريق للرشاقة، فقد تبين أن تناول كميات معتدلة من الموز والخضراوات الغنية بالألياف بصفة يومية، يساعد على إفراز هرمون "الكوليستوكينن" الذي يرسل إشارة إلى الجهاز العصبي، لينبه الأمعاء بالشبع والامتناع عن تناول المأكولات، ما يساعد الإنسان على الرشاقة والشباب المتجدد.
دراسة أمريكية الروائح الطيبة الوزن الرشاقة

المصدر: الحدث نيوز