الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › التين مع الخشاف فيه منافع للناس

صورة الخبر: يتميز التين المجفف عن غير المجفف باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن
يتميز التين المجفف عن غير المجفف باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن

يتميز التين المجفف عن غير المجفف باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن‏،‏ وإضافة إلى أنه يعتبر من أغذى الفواكه، سهل الهضم ، فهو يساعد فى علاج أمراض البرد،‏ كما يقاوم الميكروبات التى تسبب متاعب وآلام فى الزور‏.‏

هذا ما تؤكده د. منى سلامة أخصائية التغذية العلاجية وتضيف: يفيد التين المجفف أيضاً فى علاج الإمساك، والتخفيف من الاضطرابات الهضمية ، التخفيف من اضطرابات التنفس حيث يحتوى التين على عناصر شافية، تخفف من تهيجات الأغشية المخاطية، وخاصة فى الجهاز التنفسي، فهو يلعب دوراً مشابها لدور مضادات الالتهابات.

ولأنه غنى بفيتامين حمض الفوليك الذى يتميز بقيمته الغذائية والوقائية العالية فهو مفيد للحوامل‏،‏ ويحتوى التين على نسبة عالية من السكر لذا يحذر على مرضى السكر تناوله،‏ وهو مصدر سريع أيضا للطاقة الحرارية وغنى بالحديد إذ يحتوى على ‏4,2‏ مجم حديد لكل‏100‏ جرام من التين.

المصدر: اليوم السابع

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على التين مع الخشاف فيه منافع للناس

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
81254

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة