"البردقوش" يساعد على إنقاص الوزن وإذابة الدهون

نبات البردقوش من الأعشاب الهامة جدًا للصحة، وخاصة في لإذابة الدهون وفقدان الوزن، ويستعمل النبات بجميع أجزائه، وهو نبات عشبي معمر يزرع حاليًا في مناطق متنوعة، وكثيرة علي مستوى العالم.

ويوضح خبير التغذية، محمد رضوان، فوائد البردقوش العديدة، بأنه يستخدم كمطهر وخافض للحرارة ومزيل للألم، ومضاد للتشنج ومنوم وخافض للضغط.

كما أنه يمكن استخدامه كطارد للبلغم، ومخفف للكحة وطرد الغازات وتخفيف التقلصات المعوية عن طريق استخدام ملعقة أكل من أوراقه كالشاي، وصب الماء المغلي إلا أنها تغطي وتترك قليلاً لمدة لا تقل عن 5 دقائق ولا تتجاوز 15 دقيقة ومن ثم يصفي ويشرب.كما أنه من بين أهم فوائد البردقوش، أنه يساعد علي إنقاص الوزن بشكل ملحوظ حيث أن له نفس فوائد الشاي الأخضر في علاج السمنة إذا تم شربه يومياً و بشكل منتظم.

كما أن للبردقوش فوائد كثيرة مثل خفض نسبة السكر في الدم وحماية الكبد من التلف، وينصح رضوان بشرب كوب من مغلي البردقوش يومياً للحفاظ علي صحتنا.

المصدر: الوطن