الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › الانتظام فى ممارسة الرياضة بصورة يومية يخفض مخاطر سرطان الثدى

صورة الخبر: صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بضرورة الانتظام فى ممارسة الرياضة يومياً، للوقاية وإبعاد، أو على أقل تقدير، تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدى.

وعلى الرغم من أن نوعية أورام الثدى قد تؤثر على مقدار الرياضة الواجب مزاولتها لتخفيف حدة الآثار الجانبية، إلا أن تحليل نتائج أكثر من 36 دراسة يؤكد أهمية مزاولة نشاط رياضى بصورة منتظمة لحماية المرأة فى جميع الأعمار والأوزان.

وكان الباحثون قد عكفوا على مراجعة وتحليل بيانات أكثر من 4 ملايين سيدة، ما بين مزاولات للنشاط الرياضة بصورة منتظمة وبين مثيلتهن ممن يركن إلى نمط حياة يتسم بالكسل وقلة الحركة، لتحليل العلاقة بين ممارسة الرياضة وفرص الوقاية من الإصابة بسرطان الثدى، ودورها فى تقليل خطر الإصابة بغض النظر عن عامل العمر أو مستوى معادل كتلة الجسم.

وخلص الباحثون إلى أن الفوائد الصحية الجمة التى تحصل عليها السيدات من ممارسة الرياضة ليس فقط تحسين نوعية الحياة التى يعشنها وفقدان الوزن الزائد، بل إبعاد شبح الوقوع فريسة للمرض اللعين.

المصدر: اليوم السابع

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الانتظام فى ممارسة الرياضة بصورة يومية يخفض مخاطر سرطان الثدى

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
81869

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة