الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › الأسماك تحمى من أمراض القلب

صورة الخبر: الأسماك تحمى من أمراض القلب
الأسماك تحمى من أمراض القلب

تنصح الأبحاث الطبية الحديثة بأهمية تناول ما يعادل 200 ملليجرام من مادة الأوميجا 3 والأحماض الدهنية المتوافرة فى الأسماك للوقاية من أمراض القلب والأزمات القلبية بالإضافة إلى تصلب الشرايين والإصابة بالسكر.

وكانت الأبحاث أجريت على مجموعة من الأشخاص تراوحت أعمارهم ما بين 53 إلى 65 عاما حيث قاموا باستهلاك الأحماض الدهنية والأوميجا 3 بجرعات بلغت 200 و400 و800 و1600 ملليجرام يوميا لنحو أسبوعين.

وأشارت المتابعة إلى حدوث تحسن ملحوظ فى وظائف القلب والأوعية الدموية كلما زاد استهلاك الإنسان من الأوميجا3.

المصدر: اليوم السابع

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الأسماك تحمى من أمراض القلب

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
56626

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة