استخدام إبرة التريكو مفيد للصحة ويعادل ممارسة رياضة اليوجا

صورة أرشيفية

أكدت دراسة علمية طبية، أجريت مؤخرا فى جامعة هارفارد الأمريكية، أن استخدام الإبرة فى إشغال التريكو مفيدة للصحة، وهى تعادل نفس الفائدة التى يتم الحصول عليها من ممارسة اليوجا أو التأمل.

وأشارت الدراسة إلى أن هذا النشاط يساعد على تنشيط مناطق المخ، ويخفف من الآلام المزمنة وضغط الدم المرتفع، كما أنه يساعد على مكافحة الأرق، فهى هواية من الهوايات المفيدة للجسم.

المصدر: اليوم السابع