الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › أسباب القولون العصبى.. أهمها المشروبات الغازية والبقوليات

صورة الخبر: أسباب القولون العصبى.. أهمها المشروبات الغازية والبقوليات
أسباب القولون العصبى.. أهمها المشروبات الغازية والبقوليات

القولون العصبى أحد المشاكل الصحية التى يواجهها الكثيرون بسبب عاداتهم الغذائية الخاطئة، كما تساهم الحالة المزاجية السيئة والعصبية فى آلام القولون العصبى.

يقول الدكتور أحمد طايع استشارى الجهاز الهضمى والتغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إن القولون العصبى هو أحد أشهر اضطرابات الجهاز الهضمى التى تتسبب فى حدوث بعض المشاكل الصحية، مثل الألم الشديد بالبطن.

استكمل طايع قائلا "هناك بعض الممارسات الغذائية الخاطئة التى يقوم بها الكثيرون وتتسبب فى مشاكل القولون العصبى وأهمها":
1- تناول بعض الأطعمة المثيرة القولون العصبى ومنها البقوليات التى تعتبر أحد أسباب مشاكل القولون العصبى.
2- الإفراط فى تناول المشروبات الغازية التى تساهم فى تكرار مشاكل القولون العصبى.
3- المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة سريعة التحضير والقهوة أكثر عوامل التى تتسبب فى حدوث مشاكل القولون.
4- تناول الأطعمة الغنية بالبهارات والحارة أحد عوامل إثارة أسباب مشاكل القولون العصبى.
5- استعمال طرق طهى غير صحية مثل استخدام طرق الطهى الدسمة "المسبك".

لذلك ينصح طايع بضرورة الاهتمام بتناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضراوات، واستعمال طرق الطهى الصحية مثل السلق، والإقلال من تناول الأطعمة المثيرة لحدوث مشاكل بالقولون العصبى.

المصدر: مبتدا

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على أسباب القولون العصبى.. أهمها المشروبات الغازية والبقوليات

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
8351

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة