الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › «برجر اللحم بالشوفان» لصحة وسلامة مرضى السكري

صورة الخبر: برجر اللحم بالشوفان
برجر اللحم بالشوفان


يحتاج مريض السكر إلى رعاية صحية، خاصة في النظام الغذائي، مما يتطلب توفير المزيد من الطاقة والفيتامينات المهمة مع الحفاظ على مستويات السكر في الدم لتجنب أعراض المرض، كما يعد النظام الغذائي المتوازن والوجبات الغذائية الصحية، من أهم أسباب الحفاظ على نسبة السكر في الدم بالنسبة لمرضى السكري، فالغذاء السليم هو سر الصحة الجيدة.

تقدم نجلاء يوسف، خبير التغذية العلاجية وجبة "برجر اللحم بالشوفان" لمرضى السكري، هي وجبة صحية ولذيذة تناسب جميع الأذواق أي من الممكن أن تكون غداء للأسرة كلها.

المكونات
نصف كيلو مكعبات لحم أحمر كندوز صافي وخالي من الدهون+ قليل من الملح+ قليل من الفلفل+ ملعقة صغيرة خل+ ملعقتين كبار من الشوفان المطحون+ بصلة صغيرة مفرومة ناعمة.
عيش سن+ خس+ حلقات طماطم + حلقات بصل رفيعة.

الطريقة
يفرم اللحم ناعمًا ثم يضاف الملح والفلفل وملعقة الخل والشوفان والبصلة المفرومة ويقلب ويترك نحو ساعة حتى يمتزج مع الشوفان جيدًا، ثم يشكل على هيئة أقراص مستديرة مبططة، يشوى على الشواية من الجهتين حتى ينضج.

يقدم مع خبز سن وحلقات الطماطم والبصل والخيار.
وبالهناء والشفاء.

المصدر: فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على «برجر اللحم بالشوفان» لصحة وسلامة مرضى السكري

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
84696

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
روابط مميزة