حذرت دراسة تشيكية من مخاطر السفر بالسيارة لمسافات بعيدة، مؤكدة أن قيادة السيارة من الناحية النفسية جهد يتراوح بين المتوسط والمرتفع وفق ظروف السفر.
ودعا الدكتور "ميلوسلاف كالاش" إلى الإصغاء لاحتياجات الجسم باعتباره المنظم الأكبر للاحتياجات، مشيرا إلى أن النوم القصير لبضع ثوان خلال قيادة السيارة يمكن أن تكون نتائجه كارثية.
ونصح "كالاش" السائقين أن يستريحوا نصف ساعة على الأقل كل أربع ساعات قيادة للسيارة أو لمدة 15 دقيقة كل ساعتين، مشيرا إلى أن العديد من الوسائل التي تستخدم لإبعاد النعاس كرفع صوت الراديو أو فتح نوافذ السيارة تفشل في تحقيق ذلك، وأن الطريقة الأفضل هي توقيف السيارة والاستراحة قليلا.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!